我要入睡(1 / 1)

一個人,當煩悶,焦慮,抑鬱,總之心情不好的時候,如果能走走神兒,溜溜號兒,那簡直是一種莫大的享受,一種難得的幸福。就好像你的愛人在和你大吵大鬧,向你要錢,說你有外遇,和你鬧離婚,要把事情搞得沸沸揚揚,你麵臨進退維穀、身敗名裂的威脅的時候,你卻把這個事一下子給忘了。在閉著眼睛想好事,想你的領導很器重你,馬上要重用你了。你擔任了新的職務以後,天空海闊,屢屢出彩。或者一個偶然的機會,你發財了,花不完的錢,好房子,好車,好女人,不計其數,你的錢,想雞生蛋,蛋生雞似的,越來越多。你又有豔遇了。這時,你的心情會大有好轉。這在老百姓那叫做做夢娶媳婦,盡想好事。其實,想好事能製造快樂,哪怕是虛假的,這有益於健康,有益於鎮定和思維。

這個方法有人把它叫轉移解脫法,就是分散注意力,達到鬆弛的目的。可是,說起來容易,做起來就難了,要擺脫心情上的困境,是不容易做到的。

董慶忠就具備這個本事,在他鬧心的時候,就這樣進行自我調節,每每效果還不錯。人們總說,大有大的難處。董慶忠平常難事也不少,他焦急過,煩惱過,失眠過,提心吊膽過,可是,這個方法幫了他不少的忙。一來二去,他竟形成了一個概念,吉人天相,沒有過不去的火焰山。

在他不敢也不願意再往下想的時候,他有開始了這個方法。他從回顧開始,因以往一次次的化險為夷,轉危為安,他太佩服和慶幸自己了。那到底是自己命好,天不滅曹,還是自己聰明,神通廣大呢?不想這個了,還是暢想吧,前麵,好事連連。

她還是在想,這次可不比往常,還是要認真對待的。他繼續調節自己的想象。

這個方法還真的管事,董慶忠竟又模模糊糊地睡了一會兒,但是,還是睡得不夠實在。

雷欣雨翻了一個身,側過臉來,把一隻胳膊放在了董慶忠的胸前,他怕動醒她,讓自己的心緒更亂,就把手輕輕放在她的小臂上,讓她繼續甜美的夢。

盡管董慶忠怎樣的努力,他再也沒睡著。

往事的電視連續劇又開始在腦海裏放映。