何與陳按照《吐納法》所述，配合腦海中默念經文，一呼一吸之間，隻覺得自己肺部的濁氣正被一點點緩緩排出。他呼吸時沒有聲音，但氣息卻變得格外綿長，每每吸氣時，便如長鯨魚吸水一般，直到氣息頂到喉口之時，才又緩緩呼出。
如此再三後，何與陳每一吸氣，胸部便如一隻充了氣的氣球一般微微鼓起，又隨著呼氣慢慢憋下去，顯得格外有趣。
而何與陳隻覺得自己的腹處仿佛升騰起了一團火，一股股熱流從腹散出，向他的四肢百骸流淌而去，讓他的全身暖烘烘的，在這寒冷的冬夜中絲毫不畏嚴寒。
隨著何與陳身上的熱氣散開，周圍的積雪開始慢慢融化，突然，一道巧的影子從亭子外躍入，卻是一隻流濫白貓，被何與陳周身的熱氣吸引，湊了過來依偎在他的腿邊。
此時正是大雪過後，夜空中沒有一絲黑雲，呈現出一片無垠的深藍，一輪明月高懸空中，周圍稀疏地點綴著幾顆星辰。
隨著《吐納法》的修行，月華伴隨著遊離的地靈氣彙聚而來，籠罩在何與陳周圍，將他的周身氤氳成一片銀白。還好冬的晚上少有學生會來這裏，周圍的植被又遮掩了不少，否則難免會被人看出異常。
這些都是被《吐納法》牽引而來，但尚未被何與陳吸收的月光精華和地靈氣，白貓籠罩在其中，舒坦地伸了個懶腰，昏沉沉地睡去。
不知過了多久，何與陳終於按照《吐納法》所描述的，修煉完了一個大周。
他睜開眼，從修煉的狀態中退出，頓時覺得耳聰目明。原本因為經常打遊戲而有些視力下降雙眼，此時竟變得格外明徹，即使是在黑夜中，也能看清周圍的景象。而雙耳的聽力也上升到了一個格外靈敏的地步，他靜下心來，甚至可以聽到雪化的聲音。
何與陳被一陣輕微的呼嚕聲吸引，他偏頭看去，隻見那隻依偎著自己的白貓，已經睡得毫無形象，四仰八叉得在地上打鼾。它的皮毛被月華滋養過後，顯得格外雪白順滑，要不是學校規定宿舍禁止養寵物，何與陳甚至有把它帶回去養的衝動。
何與陳不忍打攪它的好夢，他穿上羽絨衣，又將自己的圍巾展開，從中對折了兩道，輕輕地蓋在了白貓的身上，這才起身離去。
一路上，何與陳隻覺得自己的身體變得無比輕盈，體內似乎有一道無形的枷鎖被打開了。他輕輕一跳，駭然發現自己居然跳到了近一米的垂直高度，這樣的彈跳力雖不驚世駭俗，但對於何與陳這種平日裏缺乏鍛煉的學生而言，已經是不可思議。
“就這個彈跳力，我去扣籃也綽綽有餘啊！”
何與陳忍耐住去籃球場上試一試的衝動，趕緊向宿舍方向跑去。他一個大周運轉完畢後，此時已經快十一點了。臨海大學的學生宿舍十一點半就會閉寢，他可不想在宿舍外吃個閉門羹。
修煉《吐納法》帶來的好處顯而易見，何與陳不僅彈跳力增長了一大截，跑步速度也快了很多。何與陳以之前百米衝刺的速度奔跑著，卻一點不覺得疲憊，甚至感覺自己還遠未到達極限。他再次提速，周圍的場景開始飛速後退，迎麵而來的冷風吹在何與陳的臉上，讓他感覺無比暢快。