第二日，溶洞頂的小天眼那一縷光芒剛剛發亮，長裙白發女子款款飄來。
“師傅！”關蘭立即行跪拜之禮。
“你來了，算我運氣不錯，我總算有徒兒了。以後不必多禮，勤學苦練即可。陰陽滋長，萬物有源，看你骨根頗有練劍天質，練我孤陰劍絕，首先必須築牢劍基，強悍身板，筋骨有力，方能練成上乘輕功。你須每天上午從洞底挑五擔清水上來做飯洗衣，下午這溶洞陽氣散開，便練氣吐納，去濁吸清！記住了麼？”
“記住了，師傅！”關蘭應聲作答。
孤陰真人取了兩隻竹筒、一根竹劍放在那大墩子上，再飛到洞口取了些蔬菜野果下來，放在鍋碗旁邊。再哼著古老的小曲小調飛身走了。
從此，溶洞頂的小天眼剛冒一丁點亮光，關蘭便一骨碌爬起來，挑起那兩個竹筒，從溶洞半山腰，借著絲絲光影從疙疙瘩瘩的岩壁小道，小心爬下溶洞深淵去取水，一來一回，崎嶇險峻，空手行走已很艱難了，還要挑水，來回一趟，四五千米，往往摔倒又爬起，爬起又摔倒，竹筒裏的水翻倒沒了，又得重來，直累得關蘭骨頭散架般的疼痛。
一上午過去，關蘭完不成挑水任務。那孤陰真人便讓關心攀爬一根從洞頂吊下來的三千米高的長繩，上上下下攀爬兩個時辰，直累得精疲力竭。
每一天高強度的忙活下來，關蘭往往手腳布滿血泡，渾身無處不是傷痕。好在那孤陰真人的療傷丹藥實在靈效，一天兩粒，服了一夜就好。就這麼從最初挑水的一步三滑，開始慢慢變成三步一滑，再慢慢變成健步如飛。就這麼日夜錘煉，往複不停，折騰了兩年，關蘭的腳勁筋骨肌肉抗擊抗摔適應能力已是非同小可。
那孤陰真人見關蘭劍基築牢，毫不含糊，劍往前一指，便呼呼呼地如蜻蜓飛舞般騰身而起，舞了一圈，自成一絕。然後，吩咐道：
“下一步，練孤陰劍法，一般練到孤陰三絕，就很少有對手了。先練孤陰一絕，氣運丹田，收放自然。手心空，使劍活。足心空，行步捷。頂心空，身眼一。手背朝上，為之陰劍。陰劍圈點，先帶後刺。手心朝上，為之陽劍。陽劍內圈，先刺後帶。陰盛陽避，截刺攪削。身退劍進，身進劍擊，抽帶蓄勁，身劍合力，動則變，變則著矣，其鋒不可犯！從今起，早晚各練我這孤陰一絕二十遍！”
這孤陰一絕劍法，關鍵在氣境與意境相結合，不急不躁，循序漸進，關蘭有原來鴛鴦劍法基礎，半年下來也練得十分嫻熟了。。
下一步，就練到孤陰二絕了，孤陰真人傳授要訣：行步攔腰，退步提攔。平雲蓋頭，旋身斬腰。對抽抱劍，閃身磕腦。背身斬脖，撤步反撩。獨立截腕，閃轉追削。上挑抹喉，挑劍走圈……“
關蘭漸漸感覺到孤陰劍絕真是精妙，施展開來，如夜間淩厲的山風呼嘯，如離弦之箭疾飛，如鬼魅穿雲破霧而出，陰陽相推變化無窮。