第二一大早，所有的人全都到齊了，這裏麵當然有一些熊貓眼了，但看他們的樣子，一個個還是精神得很，每個組每個之間，顯然是杠上了，誰也不服誰。他們分成三列站在空坪裏，隊長站在前麵，靜靜地聽著肖楚楚的命令。
肖楚楚站在前麵，她問道：“大家都休息好了沒有？肚子餓不餓呢？”苗守成作為代表大聲地回答道：“報告主持人，我們都休息好了，但是肚子有一些餓了，老實，我們還是昨早上吃的飯，大家都沒有吃飽，現在早就沒有什麼力氣了。報告完畢！”他好像在何教官那裏學到了一些，還別，還有幾分當兵的樣子。
肖楚楚點零頭道：“很好，那你們的意思是，你們現在有腿腳都有一些發軟，是不是？”眾人齊聲道：“是！”其中一個聲音大聲地道：“其實我們不隻是腿腳發軟，我們的頭也昏，眼也花，我們站在這裏，就好像背著自己一樣，都有一些累得喘不過氣來了。”
肖楚楚道：“那好，如果我讓你們跑十公裏，你們認為可能不可能呢？”胡醫生道：“報告主持人，我的腿腳有傷，我可不可以申請退出？”肖楚楚道：“前麵我已經得很清楚了，你們想退出，隨時都是可以的，我並不勉強你們任何一個人，但是我要告訴你們的是，隻要有人退出的話，是要扣分的，而且扣得很重！隻要你對得起你們的團隊，你們想怎麼樣都是可以的。對了，還有一個事情我在這裏再重申一下，我們做什麼事情，如果遇到一點困難我們就想方設法找借口，為自己選擇放棄找一個理由的話，那我們就什麼事情也不要做了，是不是這樣子的？如果我告訴我們，我們就是再跑十公裏，還是一點事也沒有的，你們相信嗎？”
禾才道：“不相信，不要是十公裏了，就是一公裏，我們都沒有辦法跑了。主持人，你所的，隻是一個玩笑，是吧？”肖楚楚道：“如果不試的話，我們怎麼知道自己不行呢？”肖思成道：“反正你不要跑，站著話不腰痛，你要我們跑，也是可以的，但是我們也有一個要求，那就是你負重跑步，跟著我們一起跑十公裏，你敢不？”肖楚楚道：“好的，那好，請問負重多少呢？”肖思成道：“我們也不要你負重多少，這樣吧，你一隻腳上負重十斤，然後再背三十斤就行了。你想挑戰一下自己不？”
何教官和河隊長他們對視了一眼，他們都明白一個事情，肖思成父女這一下就算是杠上了，但是負重五十斤，就是一個強壯的老兵，也是很難堅持下來的。千萬別看這五十斤，越是到後麵，就是一兩也可以背出一座山的感覺來。他們兩個互相施了一個眼色，再後由何教官開口道：“報告主持人，負重五十斤跑十公裏，這並不是一般人可以做到的，這樣吧，如果你一定負重跑步的話，那就負重二十斤就行了，我們在訓練基地訓練的時候，我們也隻是負重二十斤跑五公裏而己，句實在話，這已經到了一個饒極限了。”