買好東西兩個人回到了家。
司徒崢急急忙忙把顧嬈安頓到沙發上,然後一臉認真的對她說:“從現在開始你要聽我的話,我會為你製定合理的飲食包括休息表,現在開始你什麼都不要想,就安心的在我身邊,把身體調養好,什麼都不要去想,什麼事都交給我。你首先要做的是把你自己養好,然後把我們的孩子養好。”
說完這些,司徒崢坐到了顧嬈旁邊的位置,現在的顧嬈就是個被泡在蜜罐的小女人,她什麼都沒有說,微笑的點了點頭。
看到顧嬈這麼聽話司徒崢也就不再擔心,不過他還是怕顧嬈隻是一時的,也怕自己照顧不好她,所以他需要找一個人照顧順便看著顧嬈。
可是要找誰呢,沒有一個人能讓自己信的過的啊,這該如何是好。
權衡利弊之後,司徒崢決定,誰也不請了,自己親自上陣,隻有這樣他才能安心。
做了這個決定之後司徒崢便開始把自己所有的可有可無的事務推掉,推不掉的就後延。無論如何,他要保證顧嬈和自己寶貝的安全。
安排好一切事物之後,司徒崢又開始發愁了,他一個大男人也不知道該如何養胎啊,想了一會兒,他決定把顧嬈送進房間休息,自己去找養生的醫生問一問關於養胎的方法,順路回來的時候買一些新鮮的食材為顧嬈做養胎小食譜。
一切想法都在準當中,他對於自己的聰明才智還是很高興的。
帶著滿臉笑意的司徒崢從廚房走出來,讓坐在沙發上看著電視的顧嬈感到不安“你是又有什麼壞點子了麼?”
“什麼叫壞點子,你不能這樣想我,行啦,別看電視了,這個輻射太大,你現在有必要上床休息一下了。”
“不是把,現在才幾點啊,就要我睡覺。”
“說好了聽我的!”
“好吧。”顧嬈不再和他爭論,乖乖的被扶到床上。
司徒崢把顧嬈送到床上後,就在旁邊陪著她,看著顧嬈睡意漸濃,司徒崢便悄悄的關上門,閃身出去執行他的計劃去了。
他打聽到了一個很會養胎的醫生的聯係方式,便匆匆趕到。
他到的時候醫生正好準備開始進行養胎的培訓,他悄悄的找到一個位置坐好,然後認真的聽起課來。
孕婦在懷孕期間,需要有意識補充的養分有三項:
一是天然鈣質、二是高蛋白質、三是大量蔬菜。
大骨熬湯
每天食用100公克的小魚幹或吻仔魚
鮮奶、羊奶或奶粉,每日3次,每次150cc,每日3次,每次150cc
孕婦可多吃的食物:蓮藕、白蘿卜、紅蘿卜、白菜、黃瓜、香菇、海帶、貝類、魚類、小魚幹、大骨、排骨、鮮奶、蔬菜、雞肫、糙米。
孕婦禁忌的食物:
蝦(含蝦米)、蟹、豬肝、生冷及冰的食物、太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物、薏仁、韭菜、麥芽(糖)、紅花油:避免使用。
產前如何涼補
以喝蜂蜜水為主,調理方法為:以室溫或微冰的冷開水,倒入濃淡適中的蜂蜜調勻即可。蜂蜜的分量可依個人喜愛加減。但開水或熱開水,因為用此溫度調蜂蜜水,孕婦喝了容易產生脹氣或拉肚子。
蜂蜜水的用途不少,尤其在生產時更有妙用。最好在去醫院生產前,預先準備好一百六十cc的熱開水,加入越弄越好的蜂蜜(約兩百cc,以能容忍的極限為主)調成濃稠的蜂蜜水,在產前陣痛開始、開兩指破水之後喝,可以幫助宿短產程、減少痛苦,不過此法隻限自然產,據試用過的產婦表示,效果很不錯。
懷胎十月母體的變化
一至二個月
分泌物增加,**和**變大,而且非常敏感。
孕吐開始,喜歡吃酸的食物;對食物的愛好改變。
月經已停止,但少數人第一個月尚有少量的月經樣出血。
子宮約如鵝蛋大小。
三個月
孕吐增強,脾氣變得焦躁,情緒極端不穩定。
小便次數增加,間隔接近;容易便秘
容易有頭痛、腰痛、關節痛等現象;害喜到這個月末可消除。
子宮如拳頭大小,母體外型尚無變化。
四個月
**逐漸膨大,**和**周圍變成暗褐色。
子宮內胎盤發育完成,即將進入安定期。
子宮變得像一個小孩的頭那麼大。用手輕按下腹時,可以感到子宮已經變得很硬。
五個月
由五個月起,不論自己或別人都會看出腹部逐漸膨大。
雖然知道有胎動,但不到月末仍聽不出胎兒的心音。
經產婦比初產婦早感覺胎動,初產婦往往到了第六個月才有感覺。
子宮約有大人的頭那麼。位置高大肚臍以下、橫兩根手指的地方。
六個月
此時是流產最少的安定時期,但需要適當的運動。
子宮底長度約為1820公分。(子宮底的高度就是由恥骨至子宮上端的尺寸)