形意拳，又稱行意拳，華夏傳統拳術之一。
現代流傳的形意拳為道光年間河北深州人李洛能在心意拳的基礎上改革創立而成，形意拳講究內意與外形的高度統一，後世尊李洛能為形意拳祖師。
形意拳基本內容為三體式樁功、五行拳和十二形拳。
三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，有“萬法源於三體式”之稱。
五行拳結合了金、木、水、火、土五行思想，分別為劈拳（金）、鑽拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和橫拳（土）。
十二形拳是仿效十二種動物的動作特征而創編的實戰技法，分別為龍形、虎形、熊形、蛇形、駘形、猴形、馬形、雞形、燕形、鼉形、鷂形、鷹形。
因為十二形拳和洪拳有相似之處，洪門一直聲稱形意拳祖師李洛能偷師洪門，創出了十二形拳。
對於這個觀點，形意門一直不認同。
這直接導致形意門和洪門結怨，兩大門派在過去一些年裏，曾發生過幾次衝突，最後都以比武了結恩怨。
近些年，隨著洪門遷出華夏，在海外開宗立派，兩派之間的交集少了。
這也導致形意門開始走下坡路，這一代形意門掌門更是在化境初期停滯不前十幾年，堪稱最水宗師。
即便如此，卻沒有人敢形意門沒落。
因為，形意門出了一個才——刑風。
二十二歲，突破暗勁。
二十八歲，暗勁巔峰！
刑風如同妖孽一般橫空出世，名震華夏武學界，被評為華夏武學界年輕一代領軍人物之一，同時也被認為是年輕一代中最有可能率先成為宗師的才，甚至有可能打破“三十歲之下無宗師”的傳。
……
終南山，形意門。
“刑風師兄出關了！”
清晨，當紅日從東方升起的時候，一個聲音在形意門響起。
呼啦——
隨著這個聲音響起，原本安靜的形意門變得熱鬧了起來。
練武的、掃地的、挑水做飯的……
一名名形意門的弟子，紛紛湧向了後山——那裏是刑風的閉關所在地！
為了確保心無雜念，刑風每次閉關都是在形意門後山的山洞中進行。
形意門掌門宋青雲比那些弟子更快，他在刑風出關的第一時間趕到了後山。
“師傅！”
刑風走出山洞，看到宋青雲後，第一時間行禮。
今的他，不像以前幾次出關那樣意氣風發，而是皺著眉頭，一臉悶悶不樂。
“風，化勁是武學界的分水嶺，對於所有武者而言，如同一道塹，極難翻越，急不得。”
宋青雲微笑著安撫，他知道刑風這次閉關是衝著衝擊化勁去的，如今沒有衝擊成功，自然會沮喪。
“師傅，我知道，但總歸還是有些遺憾。”
刑風歎了口氣，他一直想打破“三十歲之下無宗師”的詛咒，奈何已經突破暗勁巔峰一年多了，仍舊沒有絲毫突破化勁的跡象，甚至連化勁的門檻都沒找到。
這一次，他閉關三月，依舊如此，無法找到突破化勁的路。
“風，心有執念，既是你練武的動力，也會成為你武學道路上的障礙。”
宋青雲擔心興奮執念太深、打擊太重，忍不住提醒道：“你執意要打破詛咒，反而有可能會被詛咒束縛，甚至成為你的心理障礙，阻礙你突破化勁。”
“知道了，師傅。”
刑風雖然點點頭，但他意誌堅定，並未因宋青雲的話而放下執念，“不過，相比執念而言，我覺得更大的原因在於我突破暗勁巔峰後，一直閉門造車，影響了武學修為的提升。所以，我決定，在未來幾個月出門遊曆，挑戰各路才。”