她沒有立刻就去洗手間,而是先去廚房倒一杯白開水喝。
這同樣也是強子哥叮囑她的,按照強子哥的說法,中西醫都建議早上起床一定要喝杯水!
因為從時辰養生方麵的觀看來看,一起床飲水比吃早餐還要重要;
第一杯水流經腸胃道,可以清潔消化道、活化腸胃道細胞,補充前一晚身體所流失的水分,並稀釋漸趨濃稠的血液,讓身體由內而外整個蘇醒過來,就像每天早晨起來都要刷牙洗臉,是同樣的道理。
早晨起床後空腹喝一杯水,在許多養生專家都相當推崇的健康生活方式,他們管這叫什麼健康水、排毒水、美容水、保健水、生命之水等等。
小丫頭許願每天忙著學習,根本不懂這些什麼養生方麵的東東,可是她很相信強子哥,知道強子哥絕對不會害她的。
聽強子哥說,早晨起來空腹喝第一杯水的好處有很多,例如補充水分、預防便秘、調節腸胃還能促使大腦清醒。
穿著一身粉紅色可愛睡袍的許願剛到客廳裏,就聽到廚房裏有聲音響起。
許願很是奇怪的暗暗在心底猜想道:‘奇怪,這麼早誰在廚房裏呢?強子哥應該還在外麵鍛煉沒回來,琳琳姐也不可能這麼早就起來啦?’
正當她疑惑之際,就見蘆誌強穿著滿是印有小花的圍裙走了出來,麵帶微笑的說道:“圓圓起來啦?這是你的水!”
說話間,伸手遞過一杯白開水。
睡眼朦朧的許願趕緊接過水杯,朝著嘴巴裏咕嚕咕嚕一口氣全部喝光後,這才擦了擦嘴角溢出來的水跡,羞紅著臉頰小聲詢問道:“強子哥,你今天沒有出去晨練嗎?”
蘆誌強沒有解下圍裙,而是淡淡的笑著回答:“出去了,今天起得比較早,鍛煉完了就順便回來做些早餐給你吃!”
許願聞言,立刻興奮的握緊小粉拳詢問道:“真得嗎?早就聽哥哥說過,強子哥的廚藝特別厲害!”
蘆誌強很是無奈的聳聳肩膀道:“那個家夥還真是一個大嘴巴!圓圓快跟我說說,他私底下怎麼評價我的?要是敢說我壞話,以後見麵,少不要多踢他屁股幾腳!”
小丫頭笑嘻嘻的回答:“嘻嘻,強子哥這個屬於我和哥哥之間的秘密,還是以後你親自去問哥哥吧!”
“好吧!”蘆誌強輕輕拍了拍自己的額頭,喃喃自語的念道:“不用猜我也知道,肯定沒說什麼好話!”
不得不說這表情、神色以及動作,都堪稱是奧死卡影帝級的表演,甭說是小丫頭許願了,就算是某些專業的微表情專家,都無法判斷出他這是在撒謊!
或許是心中有愧吧!
蘆誌強隨即轉身快步走進廚房,在小丫頭許願所看不到的地方,麵上的神色略微有些變化,然後迅速調節自身情緒,端起早已準備好的早餐,故作輕鬆的大聲說道:“我今天是臨時想起來要做早餐,時間太倉促了一點,就隨便吃,明天我會多做點調理身體的營養早餐!”
話音剛落,就見他從廚房裏端出一杯新鮮的奇異果汁來。
蘆誌強將奇異果汁放在餐桌上,微笑的隨口說道:“這台果汁機還不錯,起碼比某些便宜的山寨榨汁機要好多啦!”
許願看到那麼一杯黑黑綠綠的奇異果汁,好奇的詢問道:“強子哥,果汁機和榨汁機哪有什麼區別嗎?”
如果您覺得《蘆誌強方琳琳》還不錯的話,請粘貼以下網址分享給你的QQ、微信或微博好友,謝謝支持!
( b/23/23841/ )