“你怎麼知道我的名字的？”
李少光笑道：
“你忘記了你早上穿的護士服胸前掛著胸牌上寫了你名字啊。”
蘇雪兒路出恍然的神色，道：
“原來如此，你眼睛蠻尖的嗎。”
李少光不暇思索的道：
“不是我眼神好，是你的太波濤洶湧了。”
說道這裏李少光忽然醒悟，果然，蘇雪兒臉紅的像蘋果，不由自主的把手掩護在自己胸前道：
“哼，果然是個色狼，早知道就不給你買飯了，哼，我走了。”
說完帶著一陣香風消失不見。
吃了晚飯後，無聊的看了一會兒電視，看看時間眼睛十二點了，李少光關了電視，再次躺了下來，幾分鍾後，他猛把被子猛的掀開，盤腿在床上坐起來，打起坐來。
二十多年前一部少林寺紅遍大江南北，李少光七歲起看了李連傑的電影後就成了一個武俠迷，不喜歡做運動的他想到了一個【捷徑】就是修煉內功，買了一些氣功書和所謂的密集後，堅持晚上練了十年內功，雖然什麼狗屁都沒練出來，但是沒放棄過！十年的堅持，雖然讓他明白了，所謂內功，純粹是小說家編出來的狗屁，根本是假得不能再假的東西，但是這十年的堅持，卻讓他學會了打坐，真正的打坐！
打坐一共分為三個階段！
李少光十年的堅持，讓他知道了世上根本沒有內功這回事，但是卻讓他知道了佛家打坐的三階段，卻是真的，堅持的結果對他有著不小的助益。
第一階段為初期，七歲的李少光，初期的時候，盤腿打坐的時候，腿痛腰酸，稍微盤坐得久得，想站起來，腿都會麻痛得他幾乎以為腿會斷掉。
而且打坐腿痛麻起來的時候，隻要一注意到腿腳處，就會越想越痛，越想越難忍，李少光也不知道是怎麼挺過那段時間的，隻知道一到那種時候，就拚命的大叫大喊。想著看過的李連傑功夫的神奇，他硬挺著，渡過了打坐最困難的初期。
第二階段是心靜，李少光打坐的目的想練出那神奇的內功，渡過了初期，就夢想著意守丹田，憑空生出一團內氣來，卻怎麼也無法心靜下來，一閉上眼，萬般雜念，千種奇思，都會湧上來，讓心無論都靜不下來。
那個時候，他知道了一個東西――心魔。
這些所有的所有，都是心魔，耳邊雜聲，閉目所見的眩彩萬紫千紅，都是心魔，心魔不除，無法心靜。
李少光現在已記不清當時是如何渡過心魔，進入到打坐的第三階段，入定。
唯有入定，才能無人無我，無心自在，抱元守一，才會丹田孕氣，練成內功。
可惜，十年的堅持，每晚的入定，入定一沉天光亮，每到第二天醒來時，他仍一無所定，沒有感覺到所謂的丹田有半點內氣。隻是讓他很少會做夢的等若普通人一覺好睡的到天亮，精神十足，神采奕奕！是打坐十年帶給他的唯一好處。
剛一入座，腦海中就浮現出很多雜念，特別是先前蘇小雪那動人的身影更是浮現，心中起了陣陣漣漪，李少光目光一閃爍，光芒似慧劍，這念頭中的漣漪一下都被斬斷，這就是他堅持十年的功效，以一念斬殺萬念，守虛竹，至靜極，現代各種所謂氣功內功，都有一個最核心的東西就是入靜，人的雜念是很多的，特別是你想入靜的時候更是如此，需要用一種意念代替萬千雜念，這就是打坐配合呼吸之法就是所謂的氣功。