第011章 晨跑鍛煉秀腹肌(1 / 2)

一夜無夢,一覺睡到天亮。

李謙和醒來時,看了看手表,六點一刻。

“時間還早,等我洗漱完了,再叫他們起床。”

幾分鍾後,李謙和洗漱好了,回到宿舍,大聲喊道:“起床晨跑了。”

朱誌陽睜開惺忪的眼睛,見到了李謙和,微微一笑,問道:“幾點了。”

“六點半快到了。”

李謙和放下牙杯,掛好毛巾,繼續說,“我先去晨跑了。”

沒有過多停留,李謙和立馬走出了宿舍。

過了十多分鍾,正在操場晨跑的李謙和見到七位室友都來跑步了。

“謙和,你跑了幾圈了?”秦致遠問道。

“沒記數。”李謙和答道,“陪你們跑一圈,等會兒,我要去練雙杠了。”

“引體向上能做幾個?”關辰星問道。

“一口氣能做七八十個。”李謙和微笑道。

“這麼牛啊!”關辰星羨慕道,“我的臂力不行,做引體向上隻能做十來個。”

陪著室友跑了一圈,李謙和來到操場的一角,借助雙杠鍛煉身體。

秦致遠跑了兩圈就不再跑步了,來到李謙和的身邊,盯著李謙和的肱二頭肌看了幾眼,笑道:“以前沒注意,沒想到你的肌肉挺發達的,腹部幾塊腹肌呢!”

“八塊腹肌。”

“真的?”秦致遠驚奇道,“一直聽說身材好的人有八塊腹肌,還從未親眼看過誰有八塊腹肌呢,把衣服掀開,讓我看看你的腹肌。”

“等會兒,我再練一會兒。”

李謙和借助雙杠做了三十幾個仰臥起坐。

秦致遠在一旁的單杠上麵做引體向上,見李謙和落地後,他也落地了。

“謙和,太佩服你了!”秦致遠笑了笑,“你這麼強壯,讀高中的時候,每人敢欺負你吧?”

“沒!”李謙和掀開了t恤,露出了腹肌,洋洋得意道,“仔細看看,是不是八塊腹肌。”

“是八塊腹肌!”秦致遠一臉羨慕地盯著李謙和的腹部,“你這身材算的上穿衣顯瘦,脫衣閑裝。真羨慕你啊!”

“臨淵羨魚,不如退而結網。先要有好身材,就好好鍛煉身體。”

“以後我陪你一起晨運。走吧,去吃早餐吧。”

前往食堂的途中,秦致遠問道:“你鍛煉身材,是自己隨便練的,還是從專業人士哪裏學的?”

“我讀高中的時候,有個體育老師是健身達人,我從他那裏學來了一些鍛煉肌肉的訣竅。你想學的話,我可以教你。”

“你去過健身房嗎?”

“沒去過,但以前用過學校裏的健身器材。過幾天,找地方買兩個啞鈴,這樣的話,隻要在宿舍裏,隨時都可以鍛煉。”

“你學習成績好,打籃球有那麼厲害,其他體育項目成績也很好,相貌也算得上帥,你讀高三的時候,肯定有很多女生喜歡你吧?”

“可能吧。”李謙和淡淡笑道。

“收過幾份情書?”

“沒統計過。”

“真的有很多女生給你寫情書?”

李謙和不置可否一笑,買了個關子,沒有回答。

“你讀高中的時候,有喜歡的女孩子嗎?”

“我發現你挺八卦的。”李謙和苦笑道。

“你八三年出生的,已經過了十四周歲了,嗬嗬,我覺得如果你遇到自己喜歡的女孩子,可以去追求她,不過,和你同年級的女生都比年齡大,你能接受姐弟嗎?”

“看緣分吧!”

進了食堂,二人排隊買早餐。