容月他們都瞪大眼睛驚訝的看著夏如歌，根本完全沒想到她已經起床了，而且看她被汗水沾濕的頭發就知道她已經鍛煉很久了。
夏如歌偏了下頭說：“別愣，跟上。”
“哦哦！”
大家不敢有任何懈怠，立刻跟上去一起鍛煉，夏如歌是他們之中天賦最好的，擁有極佳天賦的她還這麼早的就開始鍛煉身體，而天賦相對一般的他們卻一直偷懶，這讓他們都覺得很是羞愧。
其實，擁有龍脈之後，夏如歌的修為原本還可以更高，可她的身子骨太弱，根本承受不了更高的修為，而之前她雖然也鍛煉過，可那些斷斷續續的鍛煉並不能很好的強化身體，所以她要更努力才行。
大家跟著夏如歌鍛煉，一個個揮汗如雨，衣服也全部被汗水打濕，像是剛從水裏撈上來一樣，可誰也沒有抱怨過一句，畢竟每個人的心裏都清楚的知道他們接下來要麵對的是什麼，而且除了容月、古雪喬、白洋和江童之外，剩下的每個人身上都背負著血海深仇，他們不能懈怠，也不敢懈怠。
盡管大家都已經筋疲力盡，但是誰也沒有喊過一聲累，隻有在夏如歌的允許下，大家停下來喝過幾次水。
一直到太陽升上頭頂，才真正的停下來休息，然而，夏如歌給大家的休息時間也隻有吃早飯的時間。
一個早上的訓練讓大家筋疲力盡，更是餓的前胸貼後背，一個個狼吞虎咽，而夏如歌依然保持細嚼慢咽，不過吃飯的量卻比平時多了些。
北冥幽看著夏如歌紅撲撲的臉頰，很是心疼，但是並沒有勸阻她停止鍛煉，因為他知道小家夥有多固執，更何況這樣的她看起來更加可愛了。
“多吃點！”北冥幽夾了塊魚肉放在她碗裏，“我已經把魚刺都挑出來了，你可以放心吃。”
挑魚刺？
夏如歌微微眯眼，他竟然有這耐心？
古雪喬咕嘟的咽了下口水：“風哥哥，你能不能也給我挑魚刺？”
“不能！”風千夜無情的拒絕。
古雪喬隻能可憐巴巴的繼續自己挑魚刺，委屈的吃，然而，當夏如歌看到北冥幽挑魚刺的方法之後，就明白他根本不需要耐心，而且也知道靈力的另外一個用途竟然是挑魚刺。
“這……這都可以？”白世林驚訝的瞪大眼睛看著北冥幽手指微微一動，一道銀光瞬間傳入魚肉中，隻是紮眼的工夫，那些魚刺就全部被取出來，而魚肉依然保持完整，竟然沒有絲毫被破壞的痕跡，就連口味都沒有任何變化。
明軒也試著用控製靈力挑魚刺，然而一下沒控製好，把碗裏的魚肉和米飯烤成焦炭不說，還把碗也給震碎了。
用靈力挑魚刺看似很簡單，但是卻對控製靈力要求極高，稍有不慎就可能造成明軒那樣的結果，所以可見北冥幽對靈力的控製有多厲害。
夏如歌並未嚐試，因為她清楚的知道，她對於靈力的控製還沒有達到北冥幽的程度。
飯後大家隻是休息片刻，便紛紛帶著自己挑選的功法秘籍開始學習練習，因為夏如歌對他們的要求很高，所以他們挑選的都是高品階的功法，而早上的高強度訓練雖然讓他們的身體都活動開，但是也依然不能快速的練成高品階的功法，所以他們練習起來依然很吃力。