龍靈村，鳳嶺世界第一高山“仙猿山”東邊大唐國的一個傳奇村落。
日出群山頭，龍靈村的草地上，露珠緩緩滴落，顯出清晨的氣息，隻是村裏的村民幾乎都已經開始忙碌起來了，即便是七、八歲的小孩兒，也都出門開始了最基本的修煉"食氣"。
龍靈村西邊的空地上，清晨剛剛才溫和的幾縷陽光透過了群山，在空地上留下了半邊的光芒。
隻看到很多孩子，目測有著兩、三百個，這群孩子分成了六個方陣，每個方陣都是排隊整齊的，孩子們每個都靜靜地盤坐在空地上，麵色紅潤又嚴肅。最南麵的兩個方陣差不多七到八歲，而中間的兩個個方陣大概九到十二歲，最北麵的便是十三到十八歲的青少年。
在這一大群孩子麵前的，是一名貌似儒雅書生的中年人，這人穿著一席青衣蓋到素白的布鞋上。
“想要成為一名崇高的修真者，就要從小食氣溫養自身。”青衣中年人雙手背後，眯著眼睛淡淡的說道，那眼皮縫隙中射出的目光，卻很是刺眼，所有的孩子都是麵色嚴肅，黑溜溜的眼睛一動不動的緊緊盯著他，絲毫不敢閃躲。
青衣中年人名叫文青山，道號青山道人，他是龍靈村領導者譚清家裏的供奉真人。
“你們都是普通的孩子，沒有先天靈根不能像那些天才一樣，生而吸收靈氣，想要受人尊敬，想要不被人掌握生殺大權，你們就必須每日清晨食氣溫養自身，待到可以衝破第一道關，吸收靈氣築成道基，成為真正的修士，你們懂了嗎？”
青山道人淡淡的掃過這些孩子。
“懂的！青山道人！”全部孩子大聲的回答。
“那就好。”青山道人滿意地淡淡的點了點頭，那些七、八歲的孩子們眼中大多都是有些許灰暗，而那些十幾歲的孩子們眼神都微微有些明亮，因為他們已經從食氣中獲得了好處。
整個鳳嶺世界基本上，每一個孩子都要從小努力食氣溫養自身。如果誰的身體還沒有溫養到標準，那他將來注定被人掌握生命！男孩更是如此，一個沒有築好道基的男孩便誰都是瞧不起的。
想要父母滿意，想要女孩蜂擁而至，想過將來風光的生活！就一定要成為一個修真者。
他們都是普通的村民，不會像有天生靈根的孩子一樣沒有道關一說，從小便能吸收靈氣成就道基。他們唯一的辦法就是溫養身體，溫養到可以衝破道關達到吸收靈氣的程度，比那些天生靈根的孩子要多上數倍的坎坷。
“清晨，紫氣東來，此刻正是食用天地靈氣最好的時候，你們沒有靈根還不能存靈氣於體內。現在舌抵上鄂，吸一口氣，存於喉間，待得灼熱，咽下運入下腹丹田，意念集中，心中保持清明，慢慢呼出，切記不可急”青山道人盤坐在地上輕輕的說道。
食氣方法，是讓一個普通人能溫養自身最基本的方法，這也是無數修真者先輩得出的結果。
兩、三百的孩子盤坐的空地下，實際上布置了最初級的吸靈陣法。青山道人盤坐陣眼，消耗一些自身的靈氣催動陣法，讓陣法中的靈氣流通更快，也有微弱吸引外界靈氣的效果，同時把控靈氣，把多數的靈氣集中在十七，八歲的孩子方陣方向。
“你們要懂得，意念集中，心裏保持清明，這樣靈氣才可以更多的溫養自身。”青山道人慢慢的提醒到。
一眼望去，很清楚，北麵兩個十幾歲方陣的孩子們一個個都意念集中，麵色自然而莊重，呼吸節奏基本一致。很明顯是在食氣上很有經驗了。
不過再看南麵的七、八歲的孩子們，身體晃動，呼吸節奏參差不齊，顯然他們還沒找到食氣竅門。
“忘掉你們的身體的感受，忘掉你們心裏的雜念，體會每一次食氣帶給體內的變化，抓住變化最大的那種感覺。”青山道人加重些語氣的說道。