所以練筋脈時，其實是需要第一和第二個動作一起練，把兩個動作連貫地使用，同時加強皮肉和筋脈的強度，達到完全配合的程度。
蕭山盛已經練到白虎圖第一幅圖的第三個動作，雖然一個是青龍圖，一個是白虎圖，但是蕭山盛看過白虎圖後，發覺除了動作姿勢有所不同外，練的主要還是皮筋骨，隻是側重的部位有所不同。
也就是說，這青龍圖和白虎圖所練的皮筋骨，並不是全身性的，都隻是練一個局部。
而第二幅圖的煉氣路線，則是更加明顯不同了，氣所行走的路線，沒有一個是相同的。
“既然我的骨骼還沒有練到可以修煉第二幅圖煉氣的程度，那我就繼續多修煉第一幅圖。”蕭山盛也喝了一口加了更多神水的空間湖水，然後借著體內的那股氣，開始修煉起來。
蕭山盛發現，隨著三個動作的連貫施展，他可以感覺到那氣體是在皮肉，筋脈和骨骼間遊走，這在以前，他隻知道氣體在身體內遊走，並沒有分辨是在哪個部位遊走，這次是多虧了章大哥的提點。
三個臭皮匠，頂個諸葛亮，一人計短，三人計長，人多力量多，一起研究和修煉，還是有一定好處的。
隨著不停地重複三個動作，蕭山盛覺得自己肌肉的力量越來越強，筋脈操控肌肉活動，也越來越快速，反應非常靈敏，而第三個動作，，則讓他覺得自己的血液流通越來越快，這是骨髓激活了更強的造血功能所致，讓他的氣血越來越旺盛。
“煉精化氣，隻有身體強壯了，才能承受血肉精華化作氣體的強大損耗，不然就會像小秦以前一樣，被陳姑吸成人幹。”章大哥看著二人修煉，一邊提醒道。
秦遲侯一臉汗然，卻是不住地點頭，如果自己的血肉能夠像蕭山盛一樣，那天也不會被陳姑吸成人幹了，還好被救得及時，不然他就跟那天被吸死的三個男子一樣，早就死翹翹了。
“蕭哥，我欠你兩條命，這輩子都還不清了，幹脆我就賴上你了，慢慢還吧。”秦遲侯笑道。
蕭山盛第一次是從野豬嘴下救了秦遲侯，第二次是吸成人幹，欠了人家兩條命，替他付求雨的十幾萬，這算什麼？所以他一點也不在乎。
章大哥笑道：“蕭兄弟於我有再生之恩，比救我一命還要重要，這份情，我也是無法還清，反正債多不壓身，就用一輩子的情來慢慢還吧，此生我們兄弟幾個要不離不棄。”
秦遲侯重重地點頭道：“那是自然的。”
“你們得算上我啊，別什麼好事都被你們占了。”柳三賤竟然過來了，雖然拉肚子拉得腳步有點虛浮，但是比秦遲侯當初強多了，顯然他身體要比秦遲侯強壯得多。
蕭山盛笑道：“來了就一起練吧，章大哥給他啟蒙一下。”
又給了柳三賤一瓶空間湖水後，蕭山盛和秦遲侯沒再理會他，開始投入地修煉起來。
“好東西啊，真是好東西，竟然可以達到煉精化氣，還好我沒有被你們拋棄。”柳三賤看了青龍圖，又聽了章大哥的一番解釋後，倒抽了一口涼氣。