多瑞斯練“八極星格”時，最後把點隻定成了兩個,但還是無法靜下心神；毛學東比他好一點,但是守到半個小時不到,心神就不知遊離到什麼地方去了；兩人對金鍾罩的練習倒是進展甚快,得氣明顯,經絡中的真氣開始隱隱流淌，胸腹之間的感覺尤其強烈。
楊福家對他們兩個無可奈何。
陳雪亮與兩人相比，進展驚人。
他“八極星格”修為大漲，一站樁，幾乎馬上就物我兩忘，任憑毛學東和多瑞斯在旁邊打木樁、怒喊，均是聽而不聞，似乎神遊身外。
他現在隻要站好樁位，一口氣吸入丹田，全身意守的各個穴位馬上就不停跳動，穴內的真氣似乎在共振一般，都開始朝四周鼓撞；而手臂和大腿附近的幾個穴位好象自行連成了小段，真氣在兩個穴位之間不停流淌，象要找到宣泄的口子一樣，不過沒有三個穴位互通的；如果不刻意用意念去靜守的話，幾乎都要迸出體內！
他練金鍾罩的速度，也比多瑞斯和毛學東進展快，他感到“八極星格”的功法似乎對練金鍾罩有很大的輔助作用，隻要按金鍾罩二十式的運行線路運完一遍氣，全身就猶如罩上了一張網的感覺，而他意守的二十八個穴位附近，網眼特別的密，真氣不斷以穴位為中心，在小範圍內遊走不定，感覺自己就是一個小小的宇宙。
楊福家對他的進展也很吃驚，他知道，陳雪亮的“八極星格”已經到了一定的功力瓶頸階段，但是，他自己練了幾年，卻沒有這樣的體驗。他感到，陳雪亮在“八極星格”上的修為已經超過了自己，金鍾罩也已經漸窺門徑。他隱隱預感，將來大成最快的，應該是這個弟子。
非常可惜的是，陳雪亮的力量雖然也有進步，但是不是很大，隻能和毛學東剛拜師的時候相仿，甚至還稍有不到。
現在，他們三兄弟練功的時段，已經改為晚上八點到淩晨一點。三人金鍾罩的修練時間，都是在夜裏十一點到一點之間。多瑞斯和毛學東在十點到十一點之間練習易筋經，一般他們兩人練易筋經的時候，陳雪亮往往已經站了幾個小時樁了。現在對練拆招的，主要是多瑞斯和毛學東，陳雪亮一般每天隻和兩人過一兩次手。
三人都搬到了別墅中居住，早上，除陳雪亮八點之前要趕到南京去上班，多瑞斯和毛學東都是在上午九點以後才到格鬥訓練場去幫忙。
雖然每晚練功的時間比較長，三人休息的時間也很晚，但三人的精力好象卻是越來越充沛。
現在格鬥場教練的人手基本滿足，張麗娜和錢紅軍都在那裏做助理教練，曹炯現在去那裏的勁頭最足，沒有訓練任務的時候，隻要有空，他也常在那裏去轉悠。畢竟他是那裏實際上的主教練，張麗娜在那的原因就不用提了。
第一批香港來的參訓人員即將結束訓練，效果非常不錯。學員們對一般的散打、柔道、跆拳道甚至空手道的技巧都掌握了，眼界也高了許多，所缺的隻是力量鍛煉和經驗，因為時間確實較短，這些隻能靠學員回去以後自己苦練。
毛學東和陳雪亮這時才理解了為什麼俱樂部當時要開散打、跆拳道等相近的項目，不僅是為了增加項目吸引不同的愛好者，更是因為這些不同風格的空手技巧，在培訓這批特殊學員時都要涉及到。這些學員在日常工作中，可能會遇到不同類型的挑戰對手，係統接受相關的訓練是非常必要的。
八月初的一個周日下午，師兄弟三人沒有休息，一齊在練功房苦練金鍾罩，楊福家則在旁觀看三人操練。天氣比較悶熱，雖然中央空調開著，但是在地下室裏練功的人仍然有些難受。楊福家看到三人動作標準，舒張有度，很是滿意。忽然他注意到一個現象：毛學東和多瑞斯兩個臉上都流著豆大的汗珠，而陳雪亮額頭卻隻沁有淺淺的一層細密汗珠。