“砰～砰～砰～”幾聲敲門聲吵醒了嚴小伶。
“小伶，起床了，去學校了。”外麵傳來爸爸嚴達海的聲音。
嚴小伶拿起放在枕頭邊的手機，睜開朦朧的雙眼看了看手機說“才六點多，不起，我晚點去，沒關係的。”
“不要睡懶覺，再晚點去的話，你去學校的路會堵車，到學校的時候就已經會到九點多了。”
“好好好，我起。”嚴小伶迷迷糊糊的穿好了衣服，走到客廳的時候，看到飯桌上早已做好了的早餐。
“小伶，快點來嚐嚐爸爸的手藝。”
嚴小伶看了看桌上的早餐說：“你做的油條都一個味。”
“今天的味道可不一樣了呢。”
“每次都這麼說。”
“你不喜歡吃？那我下次我做其他的。”
嚴小伶突然頓了頓，想到昨天爸爸這麼晚才回來，今天又那麼早就做好了早餐，她知道爸爸的辛苦，所以體貼的說：“雖然永遠都是一個味，但是你做的油條真的很好吃，我可愛吃了。”嚴小伶朝嚴如海笑了笑。
“啊？”嚴達海簡直不敢相信這是嚴小伶說出來的話。
吃完早餐嚴小伶準備出發去學校。而爸爸嚴達海卻還在收拾東西。
“老爸快點啊。”
“來了來了，等我整理好我的公包，馬上。”
嚴小伶看了看手腕上的表，已經七點十幾分了。
不一會兒，爸爸整理好了他的公文包。
“走吧走吧。”
去學校的路，並沒有很堵，所以不一會就到學校了，爸爸把她送到了校門口。
“下午我會叫你哥來接你去醫院換藥。”
“嗯，叫他六點多再來，因為五點多我還在訓練。”
“好。”
她跑到運動場，看到了張曉餘，張曉餘也正好看到了她，張曉餘跑到嚴小伶身邊拉著嚴小伶跑進了方陣，這時嚴小伶聽到教官說“五，四，三，二，一，時間到。”
“今天沒有人遲到，很好。”教官笑了笑說。
“開始報數。”教官站得筆直，大聲對同學們說。
“到齊。”每一排最右邊的人異口同聲的說道。
“向右看齊——”教官念著口令。
嚴小伶看見所有人都用小碎步向前向後移動，她也跟她們一起做著動作直到與最右邊的人看齊為止。
“老規矩，先站十五分鍾的軍姿。”
教官穿著他的解放鞋在方陣裏踱來踱去，今天的太陽已經露出全貌了，熱度也在慢慢升高著。
“今天我們學習‘行進間轉法’。”
“這‘行進間轉法’一共包括齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。”
“那麼今天上午我們就學第一個齊步的行進與立定。”
軍姿站完了，教官就在教大家齊步的行進與立定。
教官邊做動作邊說口令：“齊步——走，立——定。”
“左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向裏合，手心向內稍向下，，離身體約25厘米，向後擺臂時手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線月30厘米。行進速度每分鍾116-122步。聽到“立------正”的口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。”