第二天，文采揚來到俱樂部後，就正式開始了他的教練生涯的第一課。
上課開始之後，文采揚先把眾學員集合到一起，先跟大家問了個好，便開始了第一次講課。
“很高興我能站在這裏給大家講課，如果我有什麼地方講得不好的，還請大家及時指出來哈。”文采揚停頓了一下，看著眾人都在認真地聽著，滿意地點了點頭。
“我今天第一堂課不會教大家什麼招式，也不會教大家怎麼打人。我首先要問大家一個問題，相信大家也知道現在外麵的社會不像表麵那麼平靜，而我們要想更好地生存下去，需要些什麼條件嗎？特別是我們這些練過武的人。”文采揚先是問了眾人一個問題。
學員們一聽，就議論了起來，有的說是要有很多的錢，有的說要有很大的權利和背景，也有的說要有一身好的本事，總之是眾說紛紜，各有各的見解。
文采揚先是讓他們自己在下麵討論，他隻是站在那裏麵露微笑地看著，等覺得大家都說得差不多時再走上前去，擺了擺手，讓眾人都安靜了下來，他才緩緩地說道。
“其實大家說的都有道理，但是我在這裏要給大家講的卻是其中最重要的三點，也可以說是三大能力，隻要你們有了這三點中的一點能力，那麼你們就可以放心大膽地在大街上橫行了。”眾人都被文采揚這番話吊起了味口，都豎起了耳朵，生怕聽漏了一個字。
“那麼這第一點呢，也是最重要的一點就是：你能打。不錯，就是能打，你想想，隻要你能打，別人打不過你，你還用怕什麼？”文采揚說出了第一點，台下的人聽得暗暗點頭，但是這個道理大家都懂啊，所以大家都在等著他，看他後麵還能說出些什麼來。
“這第二點呢，就與第一點有些相反的意思了。當你打不過別人，不能打的時候，你就要能挨打了。嗬嗬，大家也許會覺得好笑吧，但是請大家仔細想想，當你打不過別人時，可別人打在你身上卻對你造不成很大的傷害，就說明你能挨打，你可以這樣想啊，我打不過你是吧，但是你打我我卻沒什麼事，你再能打，我打不過你就累死你。大家說說是不是這個道理啊？”文采揚繼續說出了第二大能力。
台下眾人一下就喧嘩開了，不過仔細想想，還真是這麼一回事，能挨打也是一種本事啊。
文采揚又說道：“至於第三點呢，就更簡單啦。當你打不過別人，你又挨不了別人的打時，那麼你會怎麼做？相信很多人心裏已知道了吧。那就是跑得快。沒錯，就是跑得快，你打也打不過人家，又挨不了幾下，那麼這個時候呢，你就要比別人跑得快了，隻要別人沒你跑得快，你還用怕別人麼？我打不過你，我跑還不行嗎？大家說是不是啊？”
台下眾人這下是真愣住了，這可是他們以前想都沒想過的理論，如果說這幾點分開來說的話，大家平時也都有體會，但是拉到一起講時，感覺就不一樣了。都說很多大道理都是源於生活中的一些小小細節，隻要你能把這些細節總結起來，那就是一個大道理了。
文采揚繼續說道：“我相信我說的這幾點大家都會認為很簡單吧，但我覺得這才是真正的道理，如果說你自己沒有這些本事的話，那麼我覺得你這個人就可以回家哄小孩去了。”
學員們連連點頭稱是，既然大家都是在這裏學武的，不管是出於什麼目的，但不得不承認這確實可以說是當今社會生存的三**寶。
文采揚看了看眾人，接著說道：“既然大家都認同我說的這些話，那麼我在這裏想請問大家一個問題，你們想不想在社會上很好地生存下去？”
學員們都被調起了激情，齊齊應道：“想”
“那麼你們想擁有我剛剛所說的三大能力嗎？是想要一種，還是三種都要？”文采揚又大聲地問道。
“都要！”學員們皆是齊聲呐喊道。看那一個個滿臉興奮的樣子，文采揚心中不免小小地得意了一把，還是咱的招數管用啊。
便繼續趁熱打鐵道：“那你們現在還不開始為你們的目標訓練，還在等什麼呢？”
眾人哄然應道。一個個轉身就開始了自己的訓練。看他們那一股子勁，恨不能馬上就擁有那三種能力一樣。
看到這種效果，文采揚滿意地點了點頭。轉過身來，就看到東方智滿臉笑容地向他走了過來。東方智向他豎了豎大拇指。
“文哥，厲害呀！你現在給我的驚喜是越來越多了。沒想到僅僅憑你幾句話，就能讓他們比吃了哪啥都還要生猛。我在這裏這麼久，就從沒看到過他們什麼時候有這什麼大的衝勁。”東方智確實為文采揚的手段所歎服。暗暗慶幸自己當初邀請文采揚來這裏當教練是一件多麼明智的事。