第二，沈一諾收拾好穿著一身休閑運動裝，一出房間就聞到一股清甜的香味。
“醒了？”
沈一諾伸了個懶腰，踮著腳走到廚房，“你怎麼這麼早就起來了？”
“早點起來把湯煮好放冰箱冰鎮。”蔣唯願見綠豆湯差不多了，就盛到碗裏。
沈一諾站在吧台前，轉了轉腰，又做了一個拉伸，“你幾點起來的？”
“五點吧。”蔣唯願拿著保鮮膜把碗封上。
“這麼早，要不再去睡個回籠覺，”沈一諾掃了眼手表，才六點多一點。
“不了，早上起來就不會想睡了。”蔣唯願正準備把碗放進冰箱，被沈一諾給喊住了，“一大早和冰的不好，就放在廚房等自然涼了之後再喝吧。”
“那好，”蔣唯願見沈一諾一直在拉伸，“你要出去跑步嗎？”
“對啊，”沈一諾正在壓腿，“最近都沒怎麼跑，在這樣下去身子都要廢了。”
“我和你一起跑吧。”
沈一諾轉頭，眨了眨眼，“和我一起？”
“是啊，運動鍛煉有助於身體健康提升免疫力。”蔣唯願笑眯眯地看著沈一諾。
沈一諾想了想，蔣唯願的身體狀態已經好了很多，早晨起來跑一跑也沒什麼問題。
“那你先換身衣服，我再拉拉筋。”
蔣唯願現在穿著白襯衫加一條墨藍的牛仔褲，舒適休閑就是不適合跑步，要去重新換一套衣服才校
幸好，因為兩個人這次是出來玩的，帶的衣服都是運動休閑型的，就為了舒適方便。
蔣唯願很快就把衣服換好了，白色運動衛衣搭配一條白色運動褲，而沈一諾則是一件黑色運動外套搭配黑色運動長褲。
兩個人站在一起就是黑白配。
帶著蔣唯願做了些熱身運動，兩個人才出門。
清晨空氣微涼，迎麵吹來的微風帶著點點海才會有的鹹味，夏太陽出來的早，帶著些暖意。
沈一諾和蔣唯願並排跑在馬路邊上，因著時間還早，路上行人不是很多，就連私家車都沒有幾輛。
跑出一段距離，沈一諾時不時看向蔣唯願，注意他的呼吸和腳步，卻發現他好像完全能跟上自己的節奏。
沈一諾舔了舔唇，開始加快速度。
蔣唯願唇角微勾，也開始加速，一直保持與沈一諾並齊。
洋海市是臨海城市，沈一諾的晨跑路線是昨在車上就規劃好的，前半段路程是在街道上，等跑出街道就能看到海了。
沈一諾迎著風，笑容張揚肆意，就像一隻展翅翱翔的海燕，逆著風，向前看。
蔣唯願看著越來越快的沈一諾，也加速追了上去，隻是體力根本比不上沈一諾，等追上的時候他已經氣喘籲籲，而沈一諾除了臉頰有些泛紅，幾乎看不出是跑了三公裏的樣子。
沈一諾跑著跑著才想起來蔣唯願，於是停下腳步，等著那個氣喘籲籲，卻依舊身姿挺拔的少年，迎著光向自己跑來。
“感覺怎麼樣？”
沈一諾拉著蔣唯願，擔心對方會因為體力不支給倒了下去。
“我，我沒事，調整一下就好了。”蔣唯願握著沈一諾的手，也沒有鬆開的意思。