第二天清晨，劇情人物感到一陣輕鬆，任務小隊的人聚集到一起，都感覺到有些無所事事。
林立：“這個片子的任務基本也就結束了，還有幾天時間我們應該幹些什麼呢？總不能一天到晚的待著吧？”
侯寶：“就是，咱們還真是賤命，好不容易有個輕鬆的時間，還感覺到特別別扭！”
劉明：“是你賤命，不是我們，你覺得別扭我可覺得輕鬆呢！”
秦書語：“要不，我們利用這幾天時間，多多訓練吧？我們三個新人沒有強化過，戰鬥力非常薄弱。雖然幾天時間頂不了大事，但總是聊勝於無。”
王建國：“嗯，我也覺得應該訓練一下，在任務中不能起到作用，但可以增加一些自保能力。”
魏行風：“我感覺他們倆個的建議不錯，你們呢？”
張中：“那好吧，你們幾個都想學些什麼？”
王建國和何苗想學習槍法，秦書語想學習一些內功。王建國和何苗的槍法訓練交給了林立，在幾人中林立的槍法也是比較不錯的，侯寶練習狼人的基本能力，劉明的變異血統使用還不是很熟練，尤其遇到危險的時候反應總是慢一拍，就由黃曉軍，魏行風和劉明對練。本來侯寶也是應該加入和劉明對練的陣營，可劉明要求侯寶單獨和她對戰，在被劉明虐了兩次後，侯寶退出了對練陣營，自己一個人單練去了。
來到一個比較空曠的地方，張中對秦書語道：“你以前學習過一些家傳的功夫，已經有些功底，所欠缺的主要是內力和對敵經驗。我把內力的運行路線給你演示一邊，看你能夠學到幾成？”說罷，張中用手掌抵住秦書語的後背，感到秦書語的經脈還有很多是堵塞的，也不敢隨便幫她打通，打通經脈是非常危險的，稍有不慎就會導致經脈爆裂。在秦書語的能夠流通真氣的經脈中輸入少量真氣運行了一個周天。張中：“你能夠感覺到真氣的運行嗎？”
秦書語：“能感覺到，但還沒有記牢，你再多演示幾遍。”張中又幫助秦書語用內力在其體內運行了三個周天。
張中:“現在呢？”
秦書語：“嗯，很舒服！”
張中：“舒服？你記住真氣的運行路線了嗎？”
秦書語：“還沒有，你再試幾遍我就記住了。”張中控製微弱的真氣，在秦書語靜脈中緩慢的運行，為了使秦書語能夠記住真氣的運行路線，特意在轉換經脈的時候，加大一些真氣量。秦書語雖然記住真氣的運行路線，但自己不能產生真氣。張中在她體內留下了一絲真氣，可真氣流過不到一周天就消散了。
秦書語：“不行，根本就留不住。”
張中：“看來這個方法行不通，要想短時間內掌握一項內力的功法，隻能到任務光柱那裏去兌換了。”
秦書語：“有沒有簡單點的，也許我能夠成功呢。”
張中的功法屬於兩種內功融合而成，根本就不是靠著別人教習就能夠一撮而就的事情。是需要機緣的，其中有著莫大風險，對練習者也有著近乎苛刻的要求，首先不能夠練習過任何的內力功法，這點秦書語是具備的，其次是需要寬闊的經脈，不然根本就不能承受真氣的衝擊。這點在一萬個人裏也未必有一個。三，練習奪力練體功需要承受巨大的痛苦。四，這種功法的失敗率是非常高的，兌換的情況下，兩種內功相融合的幾率隻有30%，如果靠別人傳授，自己練習成功率連千分之一都不到，而失敗的代價就是死亡。五，即使通過教習自己練成了，也是需要時間來打基礎的，向張中兌換完後就擁有的內力功底，沒有十年八年是根本就不可想象的。
張中：“我有兩門的內力功法，你看看你想學哪個，一個是易筋經，一個是北冥神功。”