林蒙看看眾人反應基本讓他滿意了，這才說道：“現在聽我號令，全體跑步二十裏！”
“啊？”有的人一聽這命令，發出懷疑的聲音，畢竟他們以前並不是這麼訓練的，他們還不知道林蒙這麼做究竟是什麼意思。
“有懷疑的嗎？站出來說話！”林蒙冷然說道。
自然不會有人敢站出來。
於是，這第一天由林蒙督促著，包括任熊十八人在內，繞著訓練場以中速跑了二十裏，最後，能夠仍然站著的不到三十人，即便是如任熊這樣經常在家裏訓練的人也都有些吃不消，十八人也都東倒西歪的，林蒙叫人記下跑在前五十的人的名字，然後又將最後一百名的人叫出來，教會他們俯臥撐，並罰之一百個俯臥撐，原本他們以為這處罰太輕了，結果不到二十個，絕大部分人就堅持不住了，連連叫苦，沒想到居然碰到這麼一個變態統領。
林蒙便當場規定，以後每天早上都沿以此製，引得眾人一陣冷汗。
隨後林蒙便教他們轉身齊步走正步走等現代軍訓之法，無不讓眾人暗暗稱奇。
看看中午時分就要到了，於是林蒙說明了一下比賽的事情，宣布出勤的速度以及今日所教種種，都是比試的項目，有著決定性的作用。他正宣布解散之時，所有人都詫異地看著他，就連任熊也不明白其中原因，問道：“此刻時候尚早，為何這麼早就散了！”
林蒙先是一怔，在他看來，此刻正是午間休息吃午飯的時候，為什麼不能散了？然後他忽然醒悟過來，原來這時代朝起而作，日落而歸，中間更是沒有休息的時間，家裏條件好的人，在此刻餓了的話，還能吃點東西，但是家裏窮，就隻能吃早餐和晚餐了，一來他們沒有更多的糧來供應中餐，二來他們也需要抓緊中午的時間去勞動。唐朝詩人李白便就有詩句：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。”這也便是這一事件的真實寫照。
想到這一層，林蒙隻是笑了笑，說出一句讓他們不能夠理解的話來：“會休息的人才會工作，隻有休息好了，才能更好地工作！”然後說明了一下下午還要繼續訓練，並規定了時間，然後堅持解散了。
事後，任熊對於林蒙上午所教的“向左轉”“向右轉”“向後轉”很是不解，在他看來，這些東西純屬無用，不知為何要學。林蒙隻是一笑，看看十八人，知道他們都有類似的疑問，於是反問道：“如果每天有人在你耳邊發號施令，而你必須以最快的速度完成號令，時日久了，你們可知道會發生什麼事情麼？”眾人都搖頭，他們自然不會明白這些道理，畢竟已經超越這個時代的理解範圍了。林蒙繼續解釋：“時日久了，你便成為了他的半個奴隸！”
這話讓他們更加不能理解了，他們並不懷疑此話的正確性，而是想知道為何會這樣。
林蒙說：“為什麼說是半個奴隸呢？因為你受他控製，卻又不完全受他控製——當你聽到口令的時候，第一時間想的並非是這個口令究竟對否，而是一定要照做不誤，當你做完之後才會發現你已經做完了，但是你卻說不清楚你為什麼會這麼做！這樣的話，就算前方是刀山火海，士兵也會毫不猶豫地向前進的！”
經過林蒙的一番解釋，任熊等人方才理解了個大概。
下午林蒙趕來之時，所有人都來集合了，林蒙感到很滿意，認為初見成效了。後來林蒙才知道，這些人忽然多出這麼多的時間，一下子閑了下來，又不吃午飯，那時候可以做的事情相當少，所以他們很不習慣，無聊之下，他們倒還更加願意去操場訓練了，於是就造成了這樣的景象。
下午的比試順利地完成，因為關係到領錢的多少，所以很是有一部分人相當上心，利用中午時分訓練了一下新學的東西，因此有些人還做得像模像樣的。最後林蒙統計綜合成績最好的四十人，按照他們的成績給他們分配了職務，並且分配了兵員。
林蒙規定，士兵隻聽伍長的，伍長隻聽命什長，什長隻聽命於隊長，隊長隻聽命於屯長，屯長隻聽命於軍侯，軍侯及所有人都聽命於領軍者。這樣一層聽命於上一層，每個人最多也隻是管到幾個人，一個人管理幾個人，比起一個人管理幾千幾萬人輕鬆太多了，而且這樣的話，旦練成，那麼上戰場之後，隻要軍侯未死，一個曲的人可以戰鬥；隻要屯長未死，一個屯的人仍然可以戰鬥；隻要隊長未死，一個隊的人仍然不失戰鬥力；就算一個什長仍然不死，他所領的這十個人還是會戰鬥到底。不至於一旦將領被殺，整個部隊都成了散沙，任人宰割。