杜小楠這一動，另外三位也動了，封北宸依舊動作優雅，他直接來到瑜伽毯上，雙手撐地，開始做起了俯臥撐。
每一個都非常的標準，再看另外三位，嗯……項梵這邊可以直接忽略，真的是每做一個都非常的痛苦。
王成安還行，動作雖然不是很標準，但至少還能起來。
杜小楠算是這三人裏做的最標準的，不過因為一開始發力太猛，做了二十多個後，就有些後勁不足了，速度明顯慢了下來。
再看封北宸，一直是一個頻率，此時的他已經做了快三十五個了，而且看他氣定神閑，動作標準的模樣，顯然這五十個對他來說，沒有任何的難度。
“五十，好，蕭老師，封先生這組完成了，你們可以出發了。”
封北宸已經起來了，剛才這麼一運動，全身都熱乎了起來，他稍稍把領口敞開了些，然後拍了拍手，來到了蕭思洛的身旁，將剛才拿下來的背包重新背在了身上。
“徐姐，劉姐，你們加油哦，我們在終點等你們哦！”
蕭思洛對著徐瑩和劉帆擺了擺手，然後便和封北宸朝著山頂出發了。
這邊，徐瑩看著自己老公狼狽的模樣，無奈搖頭，心裏已經想好了，這期節目錄製結束回家後，一定要把他的健身計劃提上日程了。
在封北宸他們離開後差不多四五分鍾，杜小楠這一組終於做完了。
“哎呀媽呀，我的腰啊。”
杜小楠從瑜伽毯上站起來，扶著腰哀嚎道，一旁的劉帆見狀立馬過去扶著，一邊幫他揉著腰，一邊問道。
“你還好吧，要不歇會兒？”
“不行，趕緊上山，才五分鍾，說不定還能追上。”
說完，杜小楠又晃了晃腰，然後便和劉帆出發了。
第三組是喬詩琪和王成安，最後一組是徐瑩和項梵，項梵五十個最後也沒做完，是在第三組出發後五分鍾，馬導實在看不下去了，這才讓他們出發的。
此時，節目已經開始了直播，事實上從他們在做俯臥撐的時候，直播間就已經開始了，不過時間太早，雖然節目組有過預告，但剛開始直播的時候，隻有各自的粉絲會蹲守。
【哇，咱們姐夫這身體太好了吧，這腰，小仙女一定很‘幸福’吧……”】
【上麵的，為啥幸福要加引號，是我理解的那個意思嗎？】
【姐夫的腰不是腰，是奪命的刀啊……】
【啊……啊……啊……封哥哥在做俯臥撐的時候，我就想想著躺在他的身下……】
【樓上的，別哥哥哥哥的叫，你以為自己是母雞下蛋呢，那是仙女姐夫，人家已婚！已婚！已婚！重要的事說三遍！】
【為啥我這麼羨慕仙女呢，難怪她婚後氣色越來越好了，原來是滋潤多了啊……】
【窩草，樓上的，這是去幼兒園的車嗎！怎麼滋潤了，展開來講講！】
直播間分四個，分別是四組嘉賓的直播畫麵。
從四位男嘉賓開始做俯臥撐後，蕭思洛封北宸的這個直播間觀看人數直接暴漲，彈幕發的直播間都看不到畫麵。
再看這些彈幕，從第一次大家都是追著蕭思洛而來的，經過幾期播出後，居然還有了封北宸的個人粉絲。
現在封北宸這俯臥撐一做，估計直播前他的那些粉絲都在學土撥鼠叫了。
就在這邊節目開始直播半小時後，微博熱搜突然空降一個詞條。
#封北宸腰#喵喵尒説
就提了個名字，加了個後綴，很多不明所以的人點開這條熱搜，裏麵便是封北宸做俯臥撐時的視頻，隻能說，現在的粉絲關注的點都非常的奇特。
節目組這邊一直知道蕭思洛和封北宸的熱度高，幾期下來，他們直播間的人數一直是四組中最多的，所以看到現在這熱度，倒是非常的平靜，在沒有前麵幾期時那種一驚一乍的樣子了。
封北宸和蕭思洛走的不快，但也不是很慢。
雖然蕭思洛現在基本停止工作，但她每天都會抽出一兩個小時做一些鍛煉，現在不過是爬個山，根本難不倒她，更何況這還是一條平坦寬闊的山路，隻是路程有些遠罷了。
“老婆，累不累，要不要喝點豆漿。”
封北宸沒忘記自己背包裏還有熱豆漿呢，不過蕭思洛現在走的全身熱了，不太想喝豆漿，便搖了搖頭道。
“不用了，我現在還挺熱的。”
“那喝點果汁，早上弄了點水梨橙汁。”
“好呀。”
蕭思洛一聽有果汁，倒是沒有拒絕，封北宸立馬從包裏掏出一個水壺，然後遞給了蕭思洛。
“都過濾過的，沒有渣子。”
蕭思洛點點頭，打開直接喝了一大口。
水梨的清爽，橙子的香甜，頓時讓她神清氣爽。
一旁的工作人員一開始沒有注意封北宸的包，不過剛才他拿水杯的時候，工作人員瞥了一眼，包裏全是吃的，而且一看就是精心準備的。