這是肖宇回到和門的第十五天，雖然時間不長，肖宇卻完全的體會到了什麼叫做地獄般的生活。
“楊...楊哥，我叫你哥了，就讓我休息一下吧，我真不行了。”肖宇整個人倒立著，僅用手指作為支撐，雙腿卻完全沒有依靠。
肖宇的手指不停的顫抖，渾身汗如雨下，他感覺自己真的快堅持不住了。
結果楊旭端起茶壺給自己續了一杯茶，慢慢悠悠的道：“哪不行了，這不還有精力說話嗎？繼續！”
“楊師兄，我恨你。”肖宇頓時欲哭無淚，但也隻得堅持下去。
楊旭放下茶杯，好整以暇的看著肖宇道：“師弟，我這是為了你好，你年齡大了，學武其實有點晚了，而習武卻又要好的身體基礎，我這麼做，完全是為了讓你打熬好基礎啊，有了好的基礎，你才能取得更高的成就，再說，這可是師父特別交代的，你就繼續努力吧，可不要讓師父失望哦。”
最終，肖宇隻得咬牙堅持下去，沒辦法，在異世界那個危機四伏的地方，沒有一副好的身體，哪天死了都不知道，所以，這是為了自己的未來著想啊。
來到和門的第二十天，這天風和日麗，是一個出行的好日子，和門山腳外門訓練場，這裏場地更大，更適合進行一些戶外運動，而肖宇就在這裏鍛煉...應該叫打熬身體。
肖宇的身後拖著一個大大的輪胎，他的腳上，手臂上都綁著沙袋，正繞著跑道不停地奔跑，雖然身上綁了這麼多重物，肖宇的呼吸卻並不急促，他一直按照楊旭教的呼吸法在呼吸，這種呼吸法，是習武必須學會的。
說起來鍛煉了這麼長時間，肖宇感覺自己已經適應了這種生活，拿著毛巾擦了擦身上的汗，看了一眼漸漸落下的夕陽，來到地球已經一個多月了，遠超當初與安娜約定的時間，所以，該回去了。
“停，今天到這裏，回去繼續打坐練氣，就這樣吧。”說完，楊旭就背著手，優哉遊哉的離開了。
肖宇看著楊旭的背影搖了搖頭，自己這師兄，對誰都好，就是對自己格外嚴格，也不知道自己是不是欠了他錢。
“師哥...”聽到這好聽的聲音，肖宇回頭看向了款款而來的何思穎，笑著道：“下午好啊師妹。”
“都快晚上了還下午好，師哥今天的身體打熬的如何？”何思穎笑意盈盈的道。
肖宇展示了一下愈發明顯的肱二頭肌道：“嗯！還不錯，我想我已經完全適應了這種生活。”
“那就好，爺爺害怕你不適應，特地讓我來問問你。”何思穎道。
“咦？師父回來了？”何正道在半月前就離開了和門，不知道去了哪裏，這也是肖宇這段時間一直沒去找何正道商量再次離開一段時間的緣故，卻也正好鍛煉了身體。
“嗯，昨天就回來了，爺爺他一回來，第一件事情就是問的你，怎麼樣，爺爺是不是特別關心你？”何思穎雖然嘴角隻帶著一縷淺笑，但肖宇怎麼也感覺她是在看戲。
肖宇苦笑著道：“師妹，你就別笑話我了，我這段時間這麼辛苦，可都是師父特別交代的。”
“唉，你還抱怨起來了，等會回去，我就告訴爺爺說你背後議論他。”何思穎道。
肖宇頓時跪地求饒：“千萬別，要是師父知道了，我恐怕就要遭殃了。”
“嘻嘻，師父這可都是為了你好，要知道，其他師兄想要得到這種關照還得不到呢，你就別身在福中不知福了。”何思穎笑嘻嘻的道。
肖宇聞言唯有苦笑，他當然知道何正道是為了他好，更何況還有氣元丹作為支撐，否則這段時間如此高強度的打熬身體，一般人的身體早就垮了，不然肖宇可撐不下來。
隻是何正道特別關照的結果就是，隻要練不死，就往死裏練，結果就是苦了他。
“對了師兄，我快開學了，所以呢...拿來。”何思穎突然向肖宇伸出手道。
“什麼？”肖宇頓時一臉懵。
“藥啊。”
“哦，藥啊，我身上哪有，待會回去找你。”
何思穎是XX醫學院的一名學生，她之前在見識到了氣元丹的效果後，一直想要弄明白它為何會有這種效果，所以她就找上了肖宇。
之前肖宇給了他一些藥材，沒想到剛過去一星期，何思穎又來要藥物了，這消耗速度有點快。