方澤的習慣，一般都是晚上練練器械，做一點有氧訓練，而早上熱熱身之後就開始練武打拳。
現在已經練的不多了，曾經十五歲之前，他一天有至少六個小時都在練武，隨便一個基礎動作都是千錘百煉，枯燥無味的反複打磨，讓肌肉達到完美的記憶功能。
所謂拳怕少壯，方澤現在的年歲正是當打之年，每天也不需要練的太久，就能夠在很長一段時間裏保持巔峰的狀態，不過方澤卻從來沒有鬆懈過哪怕一天。
即便他現在的身份和金錢已經足夠他隨意揮霍享受下半輩子，他也沒有任何的懈怠。
二十多分鍾，方澤已經汗流浹背，背心也已經濕透了。
這時，健身房的門緩緩被打開。
方澤正背對著門，做著啞鈴前平舉，練力量的同時，也在雕琢完美的肩部曲線。
莊妍沒有出聲，美眸閃閃，看著這個勤奮的男人。
直到一組二十五個做完，方澤長長地籲了口氣，才回過頭來。
“你也要練？”方澤看著莊妍，莊妍此時已經換上了一身健身服，緊身褲，運動胸衣，白皙的胳膊和稍微有些圓潤的小幅露在外麵。
莊妍不置可否的聳聳肩：“以前你還沒來的時候，我這個健身房基本就是擺設，也隻有心情不好的時候才會來幾次，連泳池都是一個星期用一下，而現在看到你每天都這麼勤奮，弄的我都不好意思了。”
健身是會傳染給人的，一個很勤奮，另外一個都不好意思大魚大肉的養膘了。
方澤微微一笑，招招手：“那就來吧。”
“你給我當教練吧！”莊妍笑著邀請。
莊妍會一些基本的健身，很久以前專門請過私教課，但已經很多年了，再加上方澤這一身流線型，很容易讓人對他產生信服感。
就算方澤沒有係統的學習過健身，那也一定是一個健身達人。
“請我當教練，很苦的。”方澤撇嘴道。
“我最不怕的就是吃苦。”莊妍美眸一白，似乎對自己吃苦耐勞的精神很自信。
“那好，你想練什麼？塑身形？還是減脂？”
莊妍的身材很好，非常勻稱，但畢竟不常鍛煉，有些地方都有些拜拜肉，內髒脂肪肯定是有的，小肚子也很圓潤，這些如果全都減掉，那她的身材會更上一層樓，緊致彈性，還可以減緩衰老。
健身是減緩衰老最好的產品，比保健品還要好，但能夠堅持下來的人並不多。
莊妍俏臉有些羞羞噠，抬手指著自己的腹部：“我想要馬甲線。”
“噗！”方澤一下子被她逗樂了。
莊妍羞惱地看著他：“很好笑嗎？”
方澤忍著笑，搖頭：“我不是笑話你，隻是覺得你的目標有點遠，要不這樣，先刷脂，然後練一些核心力量，等我覺得差不多了，咱們再開始虐腹，到時候兩個月給你虐出馬甲線來，怎麼樣？”
“你是教練，你說的算。”莊妍自信的一笑，似乎覺得健身就那麼回事，頂多就是累一點，多跑一跑，出些汗，這點苦要是吃不了，她也不可能短短幾年就把萬美集團做到如今的規模。
可是，當方澤開始正式教她的時候，她才知道自己錯了，錯的離譜。