1、人類幸福的兩大敵人是痛苦和無聊。
2、一定的憂愁、痛苦或煩惱對每個人都是時時必需的。一艘船如果沒有壓艙物，便會不穩定，不能朝著目的地一直前進。
3、世上每一朵玫瑰都是有刺的，如果因為怕紮手，就此舍之，那麼你永遠也不能得到玫瑰的芬芳。
4、人一生要做的兩件事情，就是防患於未然和豁達大度。前者是為了使他避免遭受痛苦和損失，後者是為了避免紛爭和衝突。
5、生活是一團欲望，欲望不能滿足便痛苦，滿足便無聊，人生就是痛苦和無聊之間搖擺。
6、欲望是人的痛苦根源，因為欲望永遠不能被滿足。我們離理想越遠，自然就會離欲望越近，在現實生活中我們常常迷失在理想與欲望之中，將欲望的東西當作理想，這是因為它們有時實在太近，近到隻有一線之隔。或者說欲望是感性的，而理想是理性的。
7、人就像寒冬裏的刺蝟，互相靠得太近，會覺得刺痛；彼此離得太遠，卻又會感覺寒冷；人與人之間必須保持適當的距離才能過活。
8、挫折可增長經驗，經驗能豐富智慧。
9、幸福是存在心靈的平和以及滿足中的。
10、一個愉快的人總有他高興的原因，原因就是：他是一個愉快的人。誰經常笑，誰就是幸福的；誰經常哭，誰就是痛苦不幸的。我們的幸福取決於我們的愉快情緒，而愉快情緒又取決於我們身體的健康狀況。