":" 虎哥約架，大黑牛和楊羽彙報，說點名要他來，說是生死局。
楊羽認為這樣也好，免得來來回回，每日折騰，最後還各自為界。
虎哥想借上官姥爺的手把這十三街區全占了，大黑牛也希望楊羽能幫他把虎哥的地盤搶過來。
背後的兩股勢力，互相仇恨，猶如當年的某一場戰役。
“挺好的，你跟他們把話說清楚，誰輸誰滾。”楊羽對大黑牛說道。
“我也是這麼想的，不過他們人多，比我們多了一倍，加上我聽說他們找了更牛的人來幫忙，雖然我是不怕的，但是...”大黑牛見過楊羽打架是厲害，但是也不是三頭六臂啊。
“你放心吧。”楊羽很自信。
但是自己怎麼說也是普通人，怕刀怕槍怕棍子，要是赤手空拳，他倒不怕，但是人多了，壓過來，他也不好打。
楊羽的詞典裏沒有怕字。
約定周日打架，楊羽還有一周的時間來準備。如何讓自己修為提高一點上去是他現在最迫切需要做的事。
楊羽無法參透如何到達二層，沒有師傅，需要無師自通，這簡直太難了。
楊羽又去廣場溜圈溜圈，和那個練太極的老頭子又聊起來了修行。
在楊羽眼裏，這個練太極的老頭子就是長壽而已，和普通老頭子沒啥區別，強身健體。
在這個修煉上，似乎找到了知己，兩人聊得甚歡，但是楊羽又不可能真的從他嘴上得到些什麼參悟。
“你知道肌肉是怎麼成長的嗎？”太極大爺笑著問。
“運動啊。”楊羽回答。
“你要知道肌肉生長的原理。舉個例子，你舉大石頭，舉不起來，或者循序漸進的舉，生物的本能朝著能將它舉起來的力量去發展，也就是肌肉的生長，這是細胞本能，那肌肉是怎麼生長的呢？第一步，它從大腦得到了信號，告訴肌肉，你需要更大的力氣；第二步，原來肌肉開始自己毀滅，就是我們在極限運動後的酸痛；第三步，長出新的更強壯更有爆發力的新的肌肉。萬物都遵循這個規律。”太極大爺解釋道。
楊羽參悟他這句話的道理，也就是說自己必須到達極限，耗盡真氣，才能產生更強大的真氣？
“當然了，也有風險，有些運動員肌肉拉傷也許永遠都恢複不了了，對於修為之人，一旦在修煉中犯錯，很可能經絡盡斷，變成殘廢或是走火入魔也不是沒可能啊。”太極大爺還特意警告了一句。
楊羽這話沒聽這進去，他想著怎麼把真氣全部耗盡呢？不會死嗎？
楊羽準備改變自己的修煉方法，不是以靜養動，而是以動養靜。
接下來的一周，楊羽開始了瘋狂的鐵人三項。先跑步10公裏，然後100個俯臥撐，200個仰臥起做，100個引體向上，然後是一公裏的遊泳。
楊羽也是一個瘋狂的男人。
練完前麵那麼多，已經筋疲力盡，沒有力氣了，但是最後一公裏他不是在遊泳池裏遊的，而是在湖裏，意味著什麼？
一旦沒有力氣，或是腿抽筋，很可能直接淹死在河裏。
可是也正是這種像活下去一樣的求生欲，讓他在一次次的生死麵前堅持了下來。