是因為他們內心並不是那麼的肯定這份感情，更糟的是，他認為他是在被逼著說這句話。我們來看看，這種時刻時常是女方先說了“我愛你”，此時你應馬上回她一句低沉又真心的“我也愛你”。
但如果你稍作猶豫，麻煩可就大了，你的這種反應在她看來，你簡直是個不懂情感的“豬”。說些“我也是”或者各種自以為是的手勢一樣是過不了關的，但最糟糕的是你說了你愛她，而最後又說你不是認真的，用一些時間來認真考慮你和她的感情和關係，這樣你才能真正地給她一個答案。
先打草稿
男人比較能夠用寫的方式來表達自己的情感，潘貝卡博士說道：“我們不善於用言語表達這一方麵的情感，用一張小字條就不一樣了，寫錯了可以修改，把你想要說的正確地表示出來。”
寫下“我愛你”可以當作開口宣布前的一大步，最令人安慰的是，你不一定非寫一大篇愛的箴言（雖然這麼做可以給你大大加分），寫一張小卡片給她或送她一些花夾上有愛字在你名字旁邊的卡片，下次你見到她時，她一定已經看過你的愛的宣言了，你已經提出了你的題目——你寫的東西已經代表你去試探她對你的觀感，如果她僵硬又麵無表情地站在那裏，你該認清情況，別再做無謂的浪費了，通常她會張開雙臂、眉開眼笑，而且會說：“我愛死那些花了。”這就給了你一個最好的跳板，你可以說：“你知道嗎？我是認真的，我愛你”。
直截了當
我們大多很擔憂會遭到拒絕，因此雖然最後終於鼓起勇氣向她表達愛意，頭腦裏卻會出現一些跟我們信息互相衝突的言詞，我們固然應該說：“我愛你的心比一萬個太陽還熱烈。”而你所說的卻是：“我，我想我大概很愛你。”
“緊張是無可厚非的，”維裘博士說道，“但你絕不能讓她聽起來像不肯定你的感情。”這樣一來，她就會開始問你是不是真的喜歡她。
根據大部分語言專家的建議，你該去除所有的“啊唔”等等的字眼，也絕不用不確定的字眼，尤其是“想”、“可能”等，別用那些自以為流利的削頭削尾的字如，愛你，愛你，愛你很多等，你又不是在跟一個軍中老友抱著在互拍對方，你在向你深愛的女人求愛，你認為這種求愛言詞就算被拒絕的話也有下台的空間，事實上，這種你所謂進可攻退可守的求愛方式在她們眼中是笨得可以，記著有三個最有效的字，不必再自以為聰明的去加油添醋了。
製造氣氛
有些男士在一些亳無情調可言的地方偷偷地說聲“我愛你”，例如，當你們正在購物時，你突然把它說出來，以為當著這麼多其他人的麵，她不會跟你吵，這些都不是恰當的求愛時機。
你必須在適當的時機說出這句話。“當你感覺你跟她最親近的時候才是說這句話的最佳時機。”維裘博士說道，“用晚餐時，握著她的手，看著她的眼，把它說出來。當你們正在擁舞時，輕聲在她耳朵邊說出這三個字。當你跟她在一起依偎在沙發上看著電視節目時，或者在床上，在睡前，把它說出來，要清楚地說出來，別說得不清不楚。”
保持清醒
受到外在刺激影響而說出來的“我愛你”不能算是愛的宣言，我們要先清楚醉酒時大喊“我愛你”是不能算數的，同樣在到達性縞潮時所說的一樣是謊話，因為就算你說了，是受了外在影響而說的，她不能肯定你是否真心，當你跟她說“我愛你”時，你們之間應該是清清楚楚，毫無疑問的，若不是的話，說出來又有什麼用呢？所以一定要在你100%清醒的情形下對她說這句話，注意，如果你在醉酒跟縞潮時有這樣說過的話，別自打嘴巴，隻要說：雖然當時我衝昏了頭，可是我知道我說了什麼，而且我是真心的要告訴你：“我愛你”。