估計，大約有60％的40歲以上的婦女或多或少都有這個問題。
可是年輕的婦女也會有這種潤滑問題，報告指出所有年齡層的婦女算起來大約有20％會受到這個問題的困擾，有的婦女就算被引起性趣也不會有多潤濕，原因有以下數點：
月經來臨時的荷爾蒙分泌的不穩定。
剛生產完畢並喂母奶。
藥物性的副作用。
心理上的問題，如壓力、恐懼以及憂慮不安等。
做僾的時間太長而導致磨損。
女性可以借著幾種方法來保持潤滑，威爾醫生說道，她們應該每天喝2~3公升的水，並且遠離酒精和含咖啡因的飲料，她還可以遵照醫生的指示使用雌激素膏，並服用500mg琉璃苣（紫草科植物），每日兩次或者擦一些待宵草油來滋潤陰部的組織。另外，你跟你的伴侶或許還會用一些潤滑劑來確保你們姓交過程的順暢，問題是用哪一種。
購買潤滑油
除非你要自行解決——買瓶油或者漿糊狀物，否則你應該選一種水性的潤滑劑，油性的物質會損壞膠質的保險套，讓你的精Zi使你的伴侶受孕或者感染上艾滋病毒或其他性病。
另外一個要你避免使用油性潤滑劑的原因是因為它沒有那麼容易在陰道裏分解，這會導致你伴侶陰道發炎的危機。
別把水性跟水溶性弄錯了，因為水溶性的潤滑劑時常都含有油質。水性潤滑劑的缺點是它比較容易幹涸，但這是可以補救的，隻要一杯水或一個噴水器在旁邊就可以了，你隻要加一點點水，就萬事OK了。
當然，如果你想找一種隻為了你們兩人姓交用的潤滑劑，你就不必擔心那是什麼性質的產品，就算油性度高得不得了的“凡士林”也適用。◆思◆兔◆網◆
潤滑劑的問題
好，你們已經決定去買一種潤滑劑來增進你們姓交的樂趣，但應該怎麼用呢？應該用在誰身上呢？我想很多人把它塗在陰[jīng]或保險套上，因為他們認為這是應該先弄滑潤的，但也有人把它塗入陰道，其實這都是個人的習慣問題。
不但更年期的婦女要使用各種的潤滑劑，現在的年輕人也都普遍地在使用這種東西，很多人用它來維持性功能，因為經過溼潤，一般姓交的時間都會適度地延長，不管你放進去的是什麼——陰[jīng]或者是情趣玩具，有了潤滑劑總是會感覺舒服得多。
（全書完）
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