土地上幹巴巴的盤膝打坐兩個小時，宋梓瑗起來的時候雙腿麻到沒有知覺，小屁屁好像丟了一樣。
徐梓龍很嚴厲的把她拉起來，竟然用腳在她的兩邊腿肚子上各踹了幾下。
宋梓瑗要不是扶住身邊的桃樹，就被徐梓龍給踢倒了。
“師兄，你幹嘛踢我呀。”宋梓瑗委屈巴巴的瞪著徐梓龍。
其實他踢的不重。傷害性不大，但侮辱性極強。
宋梓瑗就不明白了，自己完全照做怎麼還要挨踢？
“這樣是最快的方法，讓你腿不麻。”徐梓龍笑了，大手在宋梓瑗的腦門上彈了一記，說：“韓哲把你慣的太精致、仔細了。如果你們倆都掉在了冰冷的水裏，你的腿抽筋了，他的狀況也十分不好，該怎麼辦？”
宋梓瑗眨巴著眼睛，認真聽著。
徐梓龍繼續說道：“最快的辦法當然是在你抽筋的腿上踢幾腳。而不是他在精疲力竭的狀態下，還得把你先抱上岸，再給你脫了鞋子一點點的揉開，對吧？”
宋梓瑗恍然點頭，確實是這樣的道理。
再想想韓哲，很可能遇到那樣的危險，他也會把自己放在第一位，不讓她多難受一點。
徐梓龍又說：“反之，你也要這樣幫他解決困難。你們兩個一起遠遊，他照顧你的同時，你也要關心他。你們兩個同進退，遇到危險後才能一起走出來。否則總是一個照顧另一個，那困難和艱險就是成倍的壓在了那個人的身上。”
“懂了。”宋梓瑗點點頭，說：“我也要學著如何冷靜的處理突發狀況，我要成為韓哲的幫手、同伴，而不是那個拖後腿的。”
“很聰明。”徐梓龍朝宋梓瑗伸出拳頭。
宋梓瑗也笑著把小拳頭伸過來，一大一小兩個拳頭用力的互撞了一下。
“今天還有一項加強體力的訓練，馬上就開始吧。”徐梓龍說完，進屋拿了兩條白毛巾，一條搭在自己脖子上，一條遞給了宋梓瑗。
宋梓瑗學著徐梓龍的樣子把毛巾搭上，說：“我準備好了。”
“跟上我的腳步。”徐梓龍說：“無論多麼累，腳或是腿有多疼，甚至摔倒了也要馬上爬起來，流著血、忍著疼繼續跑。懂嗎？”
“懂了。”宋梓瑗大聲答應著。
可她話音還沒落，徐梓龍就一馬當先跑出了院子。
宋梓瑗趕緊追上去，亦步亦趨的跟在徐梓龍身旁。
徐梓龍倒不是要把宋梓瑗甩開。他的速度並不算快，而且是控製著節奏的勻速跑，跟住他就能節省很多體力。
而且跑步的路線宋梓瑗也認識，是從姥姥家回奶奶家的那條路。
小時候宋梓瑗去姥姥家，爸爸就騎自行車載著媽媽，而媽媽抱著她，走這條路。
“認識吧。”徐梓龍即使跑著，說話也沒有大喘氣，“我們今天跑到向河屯就可以休息了。”
“沒問題。”宋梓瑗說：“這條路我自己也走過，小跑的話不會太累。”
結果徐梓龍又說：“休息十五分鍾之後，我們上大雁山。登頂之後再跑回來！”
宋梓瑗：“……”我滴個天呀！