啦哆啦話裏大有批評的意思，毛豆毛聽了便收起笑臉，他招呼道：“咱們先吃飯，一會兒都到操場上聆聽啦哆啦的教誨去。叫上蔡曉宇，咱們一個都不能少。還有你啊，優優，不能剩飯剩菜。快吃，快吃。這些‘盤中餐’，是‘粒粒皆辛苦’，咱們不能浪費糧食！”
等毛豆毛一行人完成了光盤行動，如願領到了一個獎勵貼紙後，他們叫上了在第二大組用餐的蔡曉宇，大家一起朝陽光明媚的大操場走去。
“啦哆啦，你今天批評我批評得可真不留情麵，”毛豆毛調皮地抖著眉毛，看著朋友們說道：“它竟然批評我越來越像李紳！我最討厭李紳了。李紳這個人，又可恨又可惜，我怎麼會跟他一樣嘛。”
“可是你說想吃魚的話隨便抓抓就行呀，”啦哆啦嘟著嘴，不滿道：“你說得這麼輕描淡寫，可不就是不知民間疾苦嘛！”
“我這不是……這不是在開玩笑嘛。”毛豆毛臉色微紅。
蔡曉宇有心給毛豆毛解圍，他跟著說道：“毛豆毛說得也沒錯嘛。在我們菜市場，魚兒可不就是想買就買，想吃就吃。”
“可是你們想過那些在菜市場的魚兒都是從哪裏來的嗎？”蔡曉宇的話讓啦哆啦更不滿了，它搖頭歎息道：“就算是在現代，那些漁船上的漁民也要辛辛苦苦出海打魚，或者披星戴月地照料魚塘，才能讓你們的餐桌變得如此豐盛的。”
啦哆啦的話讓毛豆毛和蔡曉宇汗顏，他們麵麵相覷，垂下了腦袋。
啦哆啦見他們認錯態度還算端正，麵色總算緩和了。它要告訴孩子們一首詩，讓他們進一步體會漁民的不易。
“《江上漁者》
【宋】範仲淹
江上往來人，但愛鱸魚美。
君看一葉舟，出沒風波裏。”
啦哆啦感慨道：“人人都愛美食，可是在品嚐美食的時候，卻不是人人都能思量糧食的來之不易。”
“可是這個範仲淹做到了，”田優優回道：“他的心牽掛著那些駕著小船在大風大浪裏駕著一葉扁舟辛苦捕魚的人們。哎呀，一葉扁舟……這種小船在風波裏蕩漾，聽起來好危險啊！說不定，漁民們會有生命危險呢！”
“還是優優有覺悟。”
啦哆啦的讚揚讓毛豆毛和蔡曉宇的頭垂得更低了。
毛豆毛輕輕咳了一聲，說道：“啦哆啦，你就別臊我們了，我們真的知道錯了。”
蔡曉宇也態度誠懇地跟著“嗯”了一聲。
“行了，你們能記住就好。”啦哆啦說道：“你們還是孩子，照理說我也不應該對你們有這麼高的要求……”
啦哆啦的話沒說完就遭到了毛豆毛的反駁。
“你可不能這麼說！我們小孩子怎麼了？我們小孩子會長大，以後就是時代的主人。啦哆啦，你當然不能放鬆對我們的要求！”
“就是啊！毛豆毛說得對！”孩子們回應道。
毛豆毛的話打動了啦哆啦，它回了一個讚許的目光給孩子們。
“不錯，你們總算是有了些許範仲淹的風範了。”
“什麼風範？”
“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂呀！”啦哆啦挨個拍了拍孩子們，歎道：“範仲淹，北宋傑出的思想家、政治家和文學家，人稱範文正公。在天下人憂愁之前先憂愁，在天下人快樂之後才快樂——這就是範文正公一生的準則。孩子們，等你們長大了，也要做一個如範文正公一樣正直的人。做一個始終把國家和民族的利益擺在首位，為國家和人民奉獻一生的人。”