就成為你最後的武器，也是決定你生死的武器，所以，為了你們自己能夠活得長一點，你得把自己的身體先練好。哪怕你的技術差，正麵為敵打不過對手，至少有副好身體，你能逃，跑得快也可以救命。所以，體術首先講究的是先練身體。身體的力量、耐力、韌性、抗擊打能力，缺一不可。這就是古代武術裡邊將的外功，外練筋骨皮。這是古代文化遺留給我們的寶貴財富。
其次，就是各種技擊技術，也就是如何合理的應用自己身體的各個部位去攻擊對手，同時合理的保護身體的敏[gǎn]脆弱部位，因為敏[gǎn]脆弱的部位十分容易受到對手攻擊。技擊技術追求的是大腦與身體的協調配合。講究心到意到、意到拳到、拳到力到，而普通人跟高手的區別僅僅就是心、意、拳、力之間的時間差。哪怕是快千分之一秒，那也是勝負立判。現在我需要一個同學上來給大家做個示範，謝謝！”
炎爵一改以往的沉默寡言，聲音低沉有力的給下邊這群學們講起課來。
“我！”
“炎哥哥，我來。”
兩個女聲同時響起，隻不過不同的是一個殷柔似水，一個堅硬如鐵。
仔細看去，發現原來是馮麗和黃勝男倆人，黃勝男筆直的站著，還在等著炎爵點名，不成想，馮麗不用請，說完就直接衝上去了，不是走，是衝，那架勢仿佛怕被人搶了先一樣，冷峻的黃勝男臉色更冷，隻見馮麗急風火扯的跑到了炎爵麵前，炎爵冷冷的看了一眼，臉上依然沒有表情。
“好吧，這位同學，現在我們就是對手，你來攻擊我。”
馮麗看著炎爵溫柔的說道。
“好。”
看到如此表情的馮麗張小魚忍不住說道。
“這個白癡女人，也忒不要臉了，就她，我估計她要滿地找牙。”
齊咚：“也許炎大神不會真打她呢。”
張小魚：“你看那張死人臉，會跟人玩嗎？馮麗上去根本是自找苦吃，這下子賴不得別人咯。”
兩人嘀咕之間，隻見嬌小姐馮麗後退了四五米，妝模作樣的伸腿彎腰、磨拳搽掌就衝了上去，大爺的，那哪是和人打仗嘛，簡直就是投懷送抱，眼看就要衝到炎爵麵前了，隻見炎爵往旁邊一撤步，伸出的大手不偏不倚按在了馮麗的臉上，馮麗頓時感覺眼前一黑，卻兀自揮舞著雙手想夠炎爵，場麵實在滑稽，惹得眾人哄然大笑。
而馮大小姐好像沒有停下來的意◆
累攤了的齊咚，還能想著吃，想來這傢夥還累的不夠徹底。
“齊大妞，請問你哪天不累的時候沒有蹭飯？咱要光明正大的蹭，兮兮，晚上我們做什麼菜呢？來個新的？我想盡快學到更多的菜式。”
張小魚聽到齊咚的話忍不住吐槽齊咚。
“好的，今天大家都累了，我們來個既簡單又能補充營養的菜，小雞燉蘑菇，咋樣？”