第二十一節要學得還有很多！
自從家庭會議以後，得到了很多長輩的誇獎，趙岩心中不免有點兒飄飄然，對現在的生活實在是太滿意了。每天的心情都處於愉悅之中，趙岩現在走在路上，都覺得底氣十足。趙岩走在路上，心裏盤算著姥爺的症狀：“姥爺的耳朵不好使，血壓也有問題。我要用些什麼方法，來調理一下姥爺的身體呢？”
趙岩的養生方法，使得趙岩姐姐得腿腳更加好使，不用拄拐也能正常行走。趙岩的爺爺在趙岩的調養之下，也是精神了許多。就連趙岩母親的偏頭疼，也在趙岩的治療下輕了許多。到了現在，趙岩心中已經產生了一種感覺，那就是天下所有的病，他趙岩都能治好。
邁著輕鬆得步子，趙岩踏入了奶奶的家。一進院門，就看到在院內遛彎的老太太。老太太一看趙岩來，臉上立馬就堆起了笑容，顯得十分開心：“岩，來了。還真多虧你的養生方法，我這才能在院裏溜彎。”
趙岩快走兩步，走到老太太的身旁，扶住老太太笑道：“奶奶，你年紀畢竟大了，千萬不走得時間太長，老人的運動很有講究的”
這幾天趙岩每次來，都會和老太太講一些，關於養生的小知識，一些日常生活中的注意事項。老太太聽趙岩這語氣，以為趙岩又有了新的東西，笑道：“說說看，都有什麼講究”
趙岩點了點頭，扶著老太太慢慢得地院中走，一邊走一邊說：“老人的氣血弱，全身的骨骼、肌肉、髒腑，都不如年輕人的好，運動的時間要非常小心。第一，這運動的時間不宜過長，而且在運動的中途，要注意休息。第二，運動的力度，不宜過大。第三，要時刻注意著自己的身體，一旦有什麼不舒服的地方，要立刻停下運動”
老太太認真地聽著趙岩講話，不時地“嗯”兩聲。趙岩說到這裏，稍稍停了一下，笑道：“其實呢，我這次來是有一些事情的”老太太聽見這話，看向趙岩，笑了笑問道：“什麼事？”趙岩笑道：“前幾天我來的時候，聽奶奶說，奶奶很想練太極拳，恰巧，我一直都在學習太極拳。一直到今天，剛剛把全套的太極拳全都學會了。”
老太太聽這話，就是眼睛一亮：“真的？”趙岩笑著點了點頭：“真的”老太太急忙拉著趙岩往空地處走：“那快給奶奶練練，讓奶奶看看你練的是哪一套太極拳？”趙岩嗬嗬笑道：“看來奶奶也是個中好手啊，我練的是孫式108式太極拳”
老太太一聽是孫式太極拳，就是眉頭一皺：“孫式的啊？”趙岩點了點頭：“這孫式太極拳，我是在方田裏的一個大院裏，跟著一幫老頭老太太學的。其中那些比較難的動作，都已經改了。我學得也不是正宗的，不過，卻是很適合奶奶這樣的老人練習”
聽到孫子的話，老太太的眉頭總算是舒展了開來。趙岩見此，對著老太太說道：“那我先練一遍，奶奶你仔細得看一看”老太太點了點頭。趙岩站在空地中間，擺出最開始的無極式，調整好呼吸、意念，緩緩地打了起來。