\t第十八節致虛極，守靜篤！（中）
\t王儒的家中，剛剛送走張謙的王儒，慢步走回自己的房間，腦中暗暗分析著趙岩：“按張謙剛剛的說法，一節課五百毫升的濃紅糖水，而且裏麵還加了藥材。這說明，趙岩的身體太虛弱了，虛弱到連一節課的正常學習都應付不下來。不過，小雨回來了，以她的性格，肯定會去求趙誌國，讓他幫忙調養身體。以趙誌國的醫術，怕是用不了多久，就能把趙岩的身體給調養好。所以，現在正是趙岩最弱的時候，那我應該這樣辦……”
\t趙岩細細得看著小本子上的內容，覺得好新奇，在農村裏生活了一輩子的趙岩，還從來沒有接觸過這麼多的東西：“中藥調養，蟄龍睡功，負重訓練，養生易筋經，養生洗髓經，馬步樁。厲害，厲害，不愧是活了八十多年的老人家，想的就是全麵。他們對我這麼好，卻隻要求我好好紅功，那我一定不能辜負他們。”
\t六樣訓練內容，每一樣趙岩都非常感興趣，看得十分仔細：“睡覺竟然也有功夫嘛，這我得好好研究研究。心息相依，神定虛空，心神相忘，神氣合一，恍然而睡，大定前奏……。嗯，不愧是專門為睡覺準備的功夫，比我的氣沉丹田深奧的多。不過，這些都難不到我，試試看，這蟄龍睡功，有沒有上麵說的那麼神奇。”
\t放鬆身體，靜臥在床上，將自己心念和意識，守在“身外虛空”－－鼻孔外方圓徑寸之地。意內守“身外虛空”之虛境，目內照“身外虛空”中呼吸來往之氣，耳內聽“身外虛空”呼吸之聲。心念與呼吸相依交抱，綿綿不絕，纏扭不斷。鼻孔外虛空徑寸之地，不著色身，虛靈一竅，心念冥合於此處，“神定虛空”。
\t神無影，氣無形，神不可見，求之於心，氣不可見，求之與息。神氣寓居心息之內，心息為神氣寓所。以心調息，以息製心，心息相互鉗製相依於“身外虛空”之中。心因息調而漸進，息因心靜而漸平。心息相依，自呼自吸，闔辟自然，不知心息存在，融合於一片虛空之中。混混沌沌，無思無慮，恍兮晃兮，自然睡去，睡而不睡，不睡而睡。
\t致虛極，守靜篤，恍晃之間，趙岩竟然進入了，古往今來，無數修士，夢寐以求的最佳修煉狀態。趙岩身體之內不存在一點心智，體內之氣，強者遊往弱處，快速度得修複著趙岩的身體。經過多日的修煉，丹田內氣已經完全轉化成新型內氣，新型內氣迅速分散到全身，一點一滴慢慢地改造著趙岩的身體。
\t趙岩身外，天地虛空之中，點點真陽之氣、真陰之氣，緩緩湧向趙岩的“身外虛空”之內。陰陽相合歸於混沌，隨息進入趙岩體內，入肺化成肺金之氣，入心化成心火之氣，入脾胃化成脾土之氣，入肝化成肝木之氣，入腎化成腎水之氣。
\t吃飯的時間到了，韓梨雨忙了一個小時，終於把趙岩的學習計劃給搞定了。韓梨雨拿著寫有學習計劃的小本子，走到趙岩屋裏，想要叫趙岩吃飯，可剛一進門，看到屋裏的場景，不由得一愣：“不會吧，我在那兒給他忙著製定學習計劃，他卻在這兒呼呼大睡。”
\t韓梨雨走到趙岩的跟前，拿起趙岩手邊的小本子，看了一眼，眉頭一皺：“他不會是在練蟄龍睡功的時候睡著的吧？”韓梨雨搖了搖頭，歎了口氣，拿出一條被子給趙岩蓋上，輕輕得走了出去。