煉丹不是那麼容易的事，不是說把靈草簡單融合就能把丹藥煉出來，那樣的話煉丹師也不會那麼受人尊敬。
宗門弟子想成為煉丹師，最好的辦法是前往宗門的煉丹殿學習，有前輩煉丹師指點，會更容易入門。
不過，何雲一來不想成為宗門專職的煉丹師，二來他手中正好有火參真人留下的煉丹傳承，於是便決定先自己參悟學習試試，畢竟他不是還有個“頓悟神通”麼。
何雲花了不少時間參悟火參真人的煉丹傳承，等到積攢的疑惑多了，再使用“頓悟神通”，攻克疑難。
期間，何雲抽空回了火參遺府一趟，采集了一些靈藥園中的靈藥，順便把洞府中的煉丹爐也帶回了小靈島，煉丹沒有丹爐怎麼行呢？
這是一件二階中品的煉丹爐，三足雙耳，爐身遍布各式符文，正中蝕刻有“紫雲”兩個篆字。
雖然火參遺府有地脈火眼，煉丹更加方便，但像何雲這樣連煉丹學徒都算不上的初學新手，自然要從最簡單的丹藥開始煉製。
這樣的話隻用靈炭燃燒的火焰，或者築基真元凝聚的真火就可以煉製了。
何雲畢竟還在進行駐守任務，如果可以的話還是盡量待在小靈島上的好。
根據丹藥的煉製難度，原材料的珍貴程度等，修煉界也將丹藥劃分了品階，從最低的一階丹藥開始，依次還有二階丹藥，三階丹藥等。
又根據丹藥的實際效果等在每一階內又大致劃分了上中下三品，對煉氣修士最重要的築基丹便算得上是二階中品丹藥，而且絕對是二階中品丹藥中最為昂貴的。
作為一個初學者，何雲顯然還是有些自知之明的，並沒有在火參真人煉丹傳承中相對高端的的東西上花費太多時間，而是將精力主要放在一階丹藥上，尤其是其中的兩種一階下品丹藥：辟穀丹和融靈丹。
一階下品的辟穀丹隻需要一種主材料——靈穀，實際上火參真人的煉丹傳承中還有一階上品和二階中品的辟穀丹丹方，隻是需要的靈穀品階更好，增加了幾味靈藥，煉製也更複雜。
煉氣期與築基期修士還無法真正辟穀，閉關修煉，或者外出探險遊曆時，隨身攜帶的辟穀丹就顯得十分方便，吃上一顆，至少數天不用進食。
隻有等到修士煉就金丹，才能真正的“食氣而生”。
融靈丹雖然比辟穀丹複雜一些，但也難不到哪裏去，丹方上總共也就四種靈藥，年份也就主藥需要十年的融靈花，剩下的三種輔藥年份最低的甚至一年即可。
當然，這融靈丹的效果也好不到哪裏去，也就對煉氣一二層的修煉有些用處，煉氣三層再用都效果不佳。
當何雲自覺將辟穀丹的丹方與煉製手法完全領悟之後，便開始正式煉製辟穀丹。
煉丹爐有二階中品“紫雲”爐；煉丹的火焰是何雲特意去地元島采購的一階上品靈木製成的靈炭；辟穀丹原材料——一階下品靈穀，小靈島上就有種植。
一切都準備好後，何雲關閉了洞府開始第一次煉製辟穀丹。
為了保險起見，何雲還特意等“頓悟神通”可以動用之時才點燃爐火，正式開始。
一階下品辟穀丹是煉製最為簡單的丹藥，隻需要選取靈穀，用靈火萃取精華，除去雜質，然後將靈穀精華凝聚成丹便可。