當要養精蓄銳。前段時間拜你所賜我一直都沒睡好,這段時間好不容易有點兒睡覺的感覺,想睡個飽覺當個正常人也有錯?”
卓景嵐這邊點著頭,等樓覓一走,立馬到和謝不虞和浮屠的私群裏說:
“今天準點回家陪妹妹打卡。”
謝不虞:“沒想到嵐姐八卦起來還挺敬業。這一天天的,準點上來報時。”
……
樓覓睡眠狀態好並不是指她睡覺的時間長,畢竟每天都要給池凜補習到近一點,第二天一早又要起來保持高強度練習——畢竟樓覓是屬於天賦加努力型選手,“比你聰明的人還比你努力”說的就是樓覓這種人。
每天睡眠基本維持在5個小時,樓覓所謂睡得好是指睡眠質量高。
給池凜補完課去洗澡,洗完澡往床上一躺基本秒睡,什麼都不想什麼夢都不做,一覺睡到大天亮,特別精神。
第二天練習的時候能夠連打2到3個小時頭一點都不疼。
注意力高度集中度的感覺,仿佛回到了20歲以前。
兩天前她去找柏醫生聊,將最近的情況跟柏醫生說了。
自從頭疼時常發作以及和與年齡不太相符的健忘之後,樓覓不情不願地找醫生做檢查。
柏醫生很年輕,不到40歲,是全係遊戲綜合征方麵的專家。
柏醫生說最近睡眠質量的提高和注意力集中,有第二療程的功勞,自然跟心情也有關係,保持樂觀和開朗的情緒非常關鍵。
“總之練習時間最好再控製一下,每天不要超過2小時,這樣對大腦的壓力也小點。最近頭痛的感覺怎麼樣?”
“PT指數顯示在5.2到5.6之間。”
“還是超出太多了,正常用腦過度的時候PT指數隻有0.8到1.1,你說你超出了多少。”
樓覓在柏醫生麵前收起所有的鋒利,就是個苦命的病號:
“我也不想,但是冬季世界杯就要到了,九天為國出征,多少人盯著呢。萬一九天沒能奪冠,丟的不是我們俱樂部的臉,是全華夏的臉。我們這行,一天不練腦速下線。比的就是腦,腦壓肯定大。”
“記得我上次怎麼跟你說的麼,不是在嚇唬你。”
樓覓當然記得,柏醫生看著像個溫和的幼兒園阿姨,張口就是生存率死亡率,生生死死的真嚇人。
“不過能睡覺已經是好事了,最好再增加點睡眠時間,爭取每天到7小時。”
“行,我盡量。”
“不是盡量,在第三個療程開始之前,我希望你起碼能堅持一個月的時間。”
無論如何,樓覓恐怖的頭疼緩解了不少。
她哼著歌坐進車中往家的方向走。
今天應該出期中考成績了吧,如果考得好的話今晚就別補習了,放她一馬。
小混蛋這些日子有多刻苦她都看在眼裏,可以好好休息一晚。
樓覓到家的時候,池凜已經在了。
樓覓一邊脫外套一邊笑著說:“成績下來了吧,來,別不好意思,給我看看。”
池凜將成績單發給樓覓。
語文65,數學51,文綜124,其中一大半都是曆史的分數,重點補習了兩周的英語居然也有64分。
“不錯啊,比我想的好多了。這回你排多少名?”
“比上次月考進步了11名。”
“那不挺好的麼,你這是什麼表情?”
池凜:“老師問家長有沒有空,想要和家長聊聊。”
樓覓想著,期中考之後老師要了解一下家庭情況挺正常:
“可你媽還沒回來,家裏沒家長。”
“我是想這麼說,但老師未必會信,到時候還會覺得我在找借口。”