“國際睡眠醫學學會將睡眠分為五個階段，依次為入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期以及快速眼動期，如此循環一個周期之後，再進入下一個循環周期。”
“人類的夢境大多發生在快速眼動期，而睡癱症多發生在深睡眠向淺睡眠轉化之時，也就是將醒未醒的狀態。”
“原因是人類在某些誘因下使快速眼動期提早出現，也就是說人類出現在恐怖的夢境中，意識已經從睡眠中開始蘇醒，但腦內的錐體係統神經仍然處於抑製狀態，且骨骼肌也停留在低張力水平，它們之間不能快速發生連結，會導致各種怪異現象頻發。”
月笙遙看著呆楞的譚澤，故意用專業知識解釋。
不信他能聽懂？
“你好像答非所問吧！我問的是產生這種狀況的原因，又不是讓你炫耀？”
譚澤麵色冷淡的對著月笙遙，眉眼間皆是波瀾。
“一般源於壓力過大、過度疲勞、過度焦慮、睡眠環境不良、睡眠姿勢不當都會使人的思維和感覺更加敏感，睡眠中便容易出現一些恐怖的意識碎片，總之用十個字概括就是:身體很疲倦，思維很活躍。”
就知道他會這個態度，月笙遙條理有序的收拾著餐盒。
“我怎麼覺得今晚還會出現這種狀況，月小醫，要不你給我說說從哪方麵可以改善？”
吃飽了，喝足了，譚澤兩手一攤靠在病床上，頗有臥膝長談的架勢。
“？”
聽到譚澤打趣的話，月笙遙收拾餐盒的動作一頓。
呦，打算自投羅網呢？
“首先起居規律，避免過度緊張勞累，睡前洗熱水澡，或者用熱水泡腳；第二睡覺時盡量不要把手放在胸口，以免擠壓心髒，應采取側臥姿勢，避免仰臥；第三枕頭不可過高，避免頸部受屈、受壓；最後一點很重要，就是少看點恐怖片，少看些容易引發人奇怪想象力的影視和書籍，省得想東想西。”
“不過我覺得你之所以會出現這種狀況，可能是因為心裏壓力大，焦慮導致！”
月笙遙將收拾好的餐盒扔到垃圾桶，目光調笑的看向譚澤。
“胡說什麼？”聽著某人不靠譜的猜測，譚澤薄唇微抿，麵有慍色。
嘖嘖嘖，看來猜對了！
估計他也知道婚約的事，不如再挑釁一番？
“怎麼，你喜歡盧家小姑娘？”月笙遙將椅子搬到床頭，悠然的坐在椅子上，可話語卻是對著某人。
“怎麼竟喜歡說些混話？”譚澤翻個身從床上坐起來，眉頭緊皺。
胡說什麼，啥盧家的小姑娘？
“裝，你就裝吧！”月笙遙翻個白眼，語氣帶著不耐。
喜歡就喜歡，有什麼好隱藏！
“月小醫，你把話說清楚，我裝什麼了？”聽出月笙遙語氣裏的嫌惡，譚澤不滿地抓住她手臂，十分嚴肅的質問。
“嘻，你莫不是不知譚家和盧家有婚約關係，盧家小姑娘是你的未婚妻，不過以眼下情況，也許過不久就沒關係！”
打掉某人緊扣手臂的利爪，月笙遙惡劣的露出微笑。
本來還想寬慰寬慰，可某人既然不需要，不如將傷口扯大一點！
“你從哪聽來的流言，為何我不知道？”
譚澤傻楞的坐在床上，目光帶著驚詫。
“你不知道？騙鬼呢？譚家小輩們都知道的事，身為主人翁你會不知道？”月笙遙不可置信地看著譚澤，伸手從口袋裏掏出手機，翻到譚家小輩討論群，將談論的信息赤裸裸地展示到他麵前。