穿越到蝴蝶國西雅圖，李小龍收集了對手的比賽資料和錄像，仔細的分析各種動作細節，明確對方的習慣性動作，尋找以己之長克敵之短的措施與方法，總結上次比賽失敗的原因：對方躲在暗處，觀察了李小龍與韓國跆拳道高手的交流和心得體會，而李小龍對對放沒有了解。知己紙皮彼百戰不殆；隻知己而不知彼，一勝一負。這次李小龍可上心了。張鐵拳給他做陪練，模仿著對手A號選手的各種動作，特別是習慣性動作。習慣性動作就是俗語所說的絕招。
李小龍十分勤奮，有許多練功心得體會，結合哲學和功夫，創造了截拳道。截拳道不是動作，是功夫哲學，它就像水，可以滲透到世界上任何一門武功之中，使得這門功夫如虎添翼。
例如《截拳道》記載：有敵似無敵，無敵似有敵。意思是獨自練武時，雖然沒有對手，但是意識中可以想象出一個對手或者許多對手，進行搏擊，就如真的在搏鬥一般。如果真的搏鬥則放鬆心情，就如沒有對手似的，就像平時練武一般，對待對手。運用右腦的形象化思維，可以想象出動態的對手畫麵，自己則全力以赴與假想敵搏擊。想象出拳來腳往，甚至刀光劍影。
李小龍有幾名女弟子，其中一名女弟子叫雨後彩虹，在振潘國術館和振潘截拳道館勤練武功。江南好無所事事，經常跑去看她練習截拳道，不知是看她長得好看而看，還是偷學她的截拳道而看。反正李小龍的截拳道館是開放的，誰都可以來學，隻要交學費即可，無論哪種膚色，哪個洲那個國，無論年齡段和性別。如果其它武館的人想
要與截拳道館切磋武藝，李小龍也表現出十分熱情和歡迎的態度。
一天，其他人沒有來，雨後彩虹讓江南好幫忙做陪練。雨後彩虹格擋一個高位掃腿踢頭，江南好向前一步，用前臂外側防護。雨後彩虹連續掃腿，左右攻擊，分上中下三段，江南好用象棋步躲閃，車步、馬步、炮步、象步、士步、兵步、帥步，結合使用，讓她的掃腿接連落空。
李小龍正好進來，靜靜的觀察。在雨後彩虹休息時，與江南好試一試，就如師傅與弟子，留有餘地的采用了恰恰舞步、蝴蝶步、墊步、滑步、進步、退步、點步、側步、交叉步等來應對。江南好忙的滿頭大汗，李小龍笑吟吟的應對自如。
來到街上買菜，十幾個黑幫人物欺負4個華裔女孩，張鐵拳正欲上前應對，李小龍搖搖頭，突然一聲怪叫，讓人耳膜震動，肌肉僵硬，內心產生恐慌，反應遲鈍。李小龍先是幾個進步，緊接著一個墊步側踢，擊中一個小混混的胸膛，身體飛起撞向後麵的一個小混混，又飛起撞向後麵的小混混，再一起倒地，翻滾著，爬不起來，其中前麵兩個口吐鮮血。剩下的十來個嚇得呆若木雞，不知所措，突然醒悟過來後轉身就逃，李小龍追上去，一頓永春快拳，日字衝拳，加上連環三腿，沒有一個逃脫。
比賽那天，李小龍隨便找個地方，用石子在水泥地上畫個圈就算擂台，與A對峙。A信心滿滿，他偷看了李小龍練功場麵、比賽錄像、李小龍與其他高手的交流等，自以為勝券在握。因為他找到了李小龍的破綻，以及破解截拳道、日字衝拳、詠春拳的方法。
江南好和雨後彩虹站在圈外觀戰。江南好：“你是哪國人？”
雨後彩虹：“西遊記傲來國花果山上的一道雨後彩虹。”
張鐵拳平靜的觀戰。
李小龍的日字衝拳連續十來下在一秒內打擊A的胸部，A往旁邊一閃，來到李小龍的側後，快速出重拳擊打李小龍的腰背脊髓部，此部位受傷可以導致人體癱瘓。李小龍知道上次就是這樣落敗的，而A卻不知道還有上次已經用過了該方法。