在秦嶺山中,空氣清新,時空驢友在尋找野生的牡丹花,這裏隻有一種白色花朵的牡丹花。這裏的牡丹花是世界牡丹之祖,其它地方的牡丹都是從這裏移栽的,例如洛陽牡丹、菏澤牡丹,包括移栽到日本的牡丹。後來由於地理環境自然條件的改變,有的牡丹出現了基因突變,出現了其它顏色,再加以人工育種、不同顏色混雜栽培,以及人工授粉,出現了雜交牡丹品種,於是五顏六色的都有。
神農免費傳授牡丹栽培方法:“可以用種子栽培和根部栽培以及整顆移栽。幼苗避免大風吹折細嫩的牡丹杆,旱季需要澆水,不用捉蟲,自身有抗病力,施肥可以用農家肥和山裏經年累月的枯枝敗葉的腐殖質,牛羊馬糞也行。有種子可以直接栽培到千裏之外,用整棵植株移栽需要幾百裏。幾百裏的往外地方向移栽,以便讓牡丹適應外地氣候。牡丹的杆部、根部、籽各有不同藥用價值。杆部可以切片曬幹,用硫磺熏,以提高保質期,稱為丹皮,可以安神催眠、治療失眠清理血管內壁、美容降血壓等作用,根部可以煮肉,起到與杆部相似作用。”
江南好:“神農學富五車。”林黛玉:“牡丹花從南北朝時起,逐漸被人工移栽,逐漸向外地移栽,到了唐代,被尊為國花,發展出許多牡丹品種。而到了宋代,宋人喜歡菊花,於是發展出菊花許多品種。”
來到一座山上,黃帝在教許多人黃帝內經的養生方法,時空驢友來的時候,正講到黃帝內經的氣功。
黃帝:“氣功講究精神內守,放鬆形體、放鬆心境、放鬆呼吸。舉例一套氣功。站立式氣功,兩腳直立,分開與肩部同寬,麵對綠色植物,或者朝陽、或者月亮均可,方向不限,也可以麵南背北。找空氣清新的地方,避免打雷等氣候,洞內練功需要打開門,使得空氣流通。心情要平靜,深呼吸數次,吐故納新,把意念從外轉移到身體,例如下丹田,肚臍下方直徑三寸方圓的所在。閉目養神,眼睛似開非開,似閉非閉,兩手從身體兩側上舉,注意手掌的氣感,捧氣上升至頭頂,翻轉掌心向下,沿著身體前方慢慢下降,到下方,放於身體兩側。再兩手掌心向前向內合攏於身體前,至下丹田。靜養一會,時間不限。然後收功,兩手慢慢放於身體兩側。身體輕輕搖晃幾下恢複知覺,眼睛慢慢睜開。這套功法完畢。氣功可以修身養性,身指身體和心理,性指先天大道灌注於人心。道指規律。包括自然規律、社會規律、心理規律。氣功可以強身健體、延年益壽、使得短短幾十年的人生更富有生命的質量。黃帝內經的養生講究少思、少慮、五情相生相克。平靜是最好的心情。喜傷心、怒傷肝、悲傷肺、思傷脾、恐傷腎。意思是強烈的情緒無論高興的正性情緒還是負性情緒其它情緒,對人的身心都是有危害的。其中中等程度的正性情緒對人的身心健康很有好處。”