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人坐禪時，須六根清靜，心誌不亂不沉，每一刻鍾便能化一口真氣。真氣化生時，由經督脈上行百會再下行到口腔時，化成一口玉液，把這口玉液分三次咽下，勝服一支人參，補益身之四大五行五髒六腑，推動百脈千經。咽時將津液吮至舌根，待欲噴嗆時引頸吞下。這樣引吞，可直入任脈，化為陰精，是造精之捷徑，玄真之妙法。
按照此法每日行功三次，每次運行三周天，真是三三得九之數，再經九九八十一天，便可將體內“任督”二脈之外的其他經脈打通，達到“築基”的境界。
所謂“百日築基”便指的是這了！
築基之後體內丹田會形成一個小小的氣海，俗稱“紫府”。
當然，這其中許多關節門道，周文自然是不懂！不然他肯定會後悔死的，周文修煉功法此時正堪堪已過三個月，如果周文三個月來按照典中記載的法門修煉，以他的聰明才智，此時豈不是已經“築基成功”？紫府那時雖然初成，但是已經擁有真氣循環的功能，雖還不能達到“源源不斷”的境界，也不會因為給一個人輸了一點真氣而大病至此。
實在可惜！
周文雖然從小經過師傅咬耳朵，但是他師傅並未跟他將關節講究清楚，以至於此！周文師傅自己一直卡在“練氣”層停滯不前，這且不提。
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Emilia看著周文道：“不是他！我跟他一點關係也沒有！”
電話那頭：“那是誰？我聽你怎麼是這樣的語氣？”
“是我在船上認識的一個妹妹！我的語氣又有什麼不對？”
“妹妹！就是王箬嶼嗎？”
“你……怎麼知道？”
“哼，我怎麼知道！想不到你認賊為親！我白養你這麼多年，仇人你竟然認作妹妹！”
“心姨，不是你想得那樣的，也不是俊鬆說的那樣的。”
“不必多說！俊鬆這孩子從來都不會說假話的，怎麼回事……”這後半句莫名其妙，好像不是對Emilia說的。
“我……”Emilia半天也想不出說什麼，但是電話那邊也是除了一些吵雜聲也沒什麼話。
電話那邊突然道：“好！小米，姨也不怪你，你趕緊跟那個周文乘救生艇走吧！”
“啪”一聲響亮的聲音，手機掛了。
Emilia很是莫名其妙，電話再打過去卻一直無人接聽，再一會打過去已經關機了。
天海之間終於露出了魚肚白，一片朦朧的白，接著霞光萬千，黃金一片片灑滿了海麵。
Emilia幽幽的望向窗外，但是她小姨的最後一句話讓她半天摸不著北……
周天此時將真氣在體內散亂的真氣慢慢聚集，一刻鍾後終於運行了一口玉液，他將這口玉液分三次咽下，隻覺得舒暢淋漓，腹部也覺得不怎麼疼痛了。他此時若能將體內真氣再運行一周天，內力自然會恢複個七八成是毫無問題的，隻可惜時間好像不允許了。
周文調息了一番，覺得舒服了一些。內力也恢複了一二分，他想在調息長一些，但是“夜貓子”和“不戒和尚”讓他隱隱不安。
周文一睜開眼睛，霞光照在Emilia的臉上，明豔不可方物！
真美！周文不禁看得有些癡了。
Emilia被她的小姨搞得一頭的霧水。周文這時才發現Emilia有些錯愕，問道：“小米，你怎麼了？”
小米！？叫得似乎親昵了些吧？