修為境界大體上分成先天和後天，先天境界需要很大的機緣，後天境界卻不用，更多的是靠自身的勤奮和悟性。
柳如風雖然暫時沒有找到突破先天境界的機緣，但是他發現了如何加強飛刀穿透力的訣竅，而且成功做到了。這個結果促使他有了提高自己修為的迫切需求。
後天境界初級到中級需要運轉周天三十六次，每十二次都會出現不同程度的幻覺，這些幻覺也是極其危險的，要求修煉者做到精神守一，排除各種雜念，稍有差錯就會走火入魔。
柳如風特意囑咐了小五和夏天在外麵守著，無論什麼人來打擾都不行。他自己則盤膝在床上，開始慢慢調息，感受外界太陽中的精華絲絲進入自己的身體，並且慢慢的衝刷著自己的經脈。
因為每一次運轉周天不僅是吸收日精月華，更重要的是動用意念，使用吸收到身體之中的精華洗滌淬煉自己的經脈，隻有運轉的次數越多，經脈得到的淬煉也就越堅實，從而注入的靈氣也就越多，達到伐毛洗髓的程度。
但是這個過程是十分的痛苦的，由於精氣在經過自身經脈的時候，會不斷的破壞然後重新修複，讓修煉者的經脈更加的堅固耐用。因此過程中會有種被蟲咬噬的痛，後期甚至出現鑽心的疼痛，不過一旦堅持過去，就會使修煉者實現脫胎換骨的變化。
所有一切柳如風早就有了心理準備，無論什麼痛苦他都能承受，再說他也不是第一次體驗這種痛苦了，這一次隻不過比以前承受的痛苦時間長一些罷了。
第一次周天運轉完成的很快，柳如風一口濁氣呼出，感覺渾身無比的舒暢，過程中倒是沒有什麼異樣的感覺。
他連續做了幾個深呼吸，然後重新入定冥想，進入第二次周天運轉。
就這樣，第二次、第三次、第四次……所有過程都沒什麼大的感覺，直到第十次的時候，他忽然感覺渾身有了強烈的螞蟻咬噬的巨痛感。他知道這隻是幻覺，越是刻意的在意這些，越是會加重這種感覺。他眉頭一皺，迅速的調整心神，努力使自己做到呼吸均勻。
他的額上已經見了汗，臉上的表情也表現的很痛苦，但是他一直都咬牙堅持著，努力做到精神內守，拋卻心中雜念。
隨著他身上的汗一滴滴的下落，他也在精神和肉體上每分每秒都在承受著這種無形的痛苦，他咬牙堅持，逐步克製，到最後，他甚至能感覺到自己越來越熱，周圍開始有薄薄霧氣生出，裏麵的貼身單衣都濕透了。
時間一分一秒的過去，他感受著進入身體的靈氣把自身的奇經八脈都遊走一遍，然後一同彙入自己的丹田之中。
終於運轉完畢了，太痛苦了……
柳如風覺得自己渾身已經熱的不行了，索性脫掉了所有的衣物，隻穿了件內·褲。
“第十次了，還有二十六次……”柳如風自言自語著，稍加休息了幾分鍾，又開始第十一次的運轉周天。
這三十六次的周天運轉分為三個階段，每十二次是一個階段，而且每個階段隻有將近第十次的時候才會有明顯的感覺出現，柳如風剛才經曆的就是第十次，已經出現了蟲蟻咬噬之痛，接下來的兩次，這種感覺會比這一次還有強烈。