一間套房內，李道坐在書桌旁邊，沉吟不語。
在他麵前，一張桌子上放著一張紙和一隻鋼筆。想了半天，李道再次拿起筆在紙上寫寫畫畫，然後歎了一口氣。
紙上寫著周白的名字，還有一些其他東西。
對於李道來說，現階段他考慮的事情隻有一個，那就是如何培養周白。
其他三個徒弟，大弟子萬全論實力是僅次於大宗師的高手。差的隻是打磨而已。而且他自己就是一方大佬，有自己的勢力，用不著自己操心。
二徒弟葉招除了沒有自立山頭也算是差不多，而且背靠國家，雖然有些時候不太自由，但總體來說李道覺得還比大徒弟好一點。
三徒弟李菲，自己這個侄女他也沒想過要讓對方幹出什麼大事業來，該學的也學了，該教的也教了，剩下都是水磨功夫，不用管太多。
唯有新收的這個四弟子，不僅年級小而且對於江湖武林一無所知，用現在的話說叫萌新。
當然，更為重要的是，李道對周白寄予厚望！
周白習武年紀有點大了，但好在周白體質特殊，本身又還在發育期，這才影響不大。
要是遲一個三四年，身體發育定型，那就真麻煩了。
所以李道毫不猶豫，直接將自己看家的兩門本事傳給了周白。
雲龍九變是他大半生心血，而青龍三十六段錦珍貴程度還在雲龍九變之上。
周白方才入門，李道就直接傳了。要知道即便是他寄予厚望的萬全，自家血脈的李菲，也是練了一年才開始接觸雲龍九變，接觸青龍三十六段錦最早的萬全也用了三年！
一般人教人來者不拒，他的弟子學武先學招，也就是練力量肌肉。
高明的武者收十歲左右的孩子，會讓弟子把練力的武學和練勁的武學同時學，兩者相互搭配，以後形成獨特的打法。
宗師武者選六七歲的孩童，先觀察個幾年，看得上的等到對方十二歲之後開始發育就傳授呼吸法。
周白就是這種，他現在勁力通達，兼修呼吸法，李道隻是讓他鍛煉體能。並沒有做其他的。
雖然周白進度快，一個月的成績比得上尋常武者兩三年都不止，但李道作為大宗師，自然看得到其中的隱患。
沒有經過多年拳腳的磨煉，周白的肌肉力量很弱！
按照李道的想法，周白現在至少還應該學兩門功夫，一門主要煉體，一門壯骨。
雲龍九變練的是腰背肌肉的勁，青龍三十六段錦是呼吸法，能壯肺腑，但煉骨隻有脊椎。
不過這也就是想一想，要是能安排李道早就安排上了，可惜周白真的沒有那麼多時間。
周白現在每天還要上課，剩下的時間還保持著每天一萬米的長跑，兩百個左右橫跳，五十次跳遠。
然後是青龍三十六段錦，這門呼吸法越是純熟，動作時帶動的身體組織就去越多，消耗的體力也就越大。
現在周白是真的沾床就睡，周白人還在發育，李道不能讓周白身體虧空，膳食隻是一方麵，主要還是人體自我調節。
這樣的運動量，每天九個小時的睡眠時間是必須的。
這還是現在，高一還算是比較輕鬆，越往後學業越重，周白怕是更沒有時間練武。