“教練，您不用擔心，學習的事我自己會想辦法的，絕對不會影響學習和訓練。”
“好，學習是一定不能耽誤的，你畢竟是大學生，首要任務還是學習，如果畢不了業那就得不償失了。但是，你既然進了籃球隊，訓練也是不能耽誤的。剛才我就是去你們學院找你們院長了，他已經同意你可以不用參加軍訓了。孟澤，你也不用軍訓了，咱們一個月後就要比賽了，沒時間參加軍訓。”
兩人一聽，都樂了，不用去站隊，踢正步了。
“還有，肖沐你平時不上課，老師也不會扣你的出勤分了。這樣，到考試的時候，不會因為沒有上課扣分。但是你的訓練不能缺席，如果實在有重要的課，也要得到我的同意，明白嗎？”
“明白了，教練。”肖沐正愁訓練了，上課點名怎麼辦呢，這就給辦妥了。
“行了，那就這麼地吧，你們好好訓練，有什麼問題可以找我。”
兩個人都挺高興的，“那教練我們去訓練了。”
“去吧。”
一周後，所有新生都開始軍訓了，宋浩他們都穿上了迷彩服，滿校園的都是軍綠色。肖沐沒有迷彩服，看著這些陽光大男孩，一天天的曬黑了。
肖沐一直沒有去班級，報道那天訓練後和孟澤商量，想利用上午時間也訓練，晚上有時間也可以訓練。兩個人找張教練，問問能不能給他們一把訓練館的鑰匙。張教練看他們這麼積極，也挺高興的，讓唐勇給他們一把鑰匙。
孟澤是一個愛說笑，熱情洋溢的大男孩，很快就和大家打成一片了。他告訴肖沐，那天帶頭給他們出難題的叫陳野，是隊裏的頭號大前鋒。大個叫秦俊北，是主力中鋒。投球很準，拽拽的那個叫徐宵凡，是隊裏的神射手得分後衛。
而且還了解到，那天，肖沐的表現把他們都嚇到了，說隊裏來了一個大神菜鳥，今年進南區決賽有戲。
從此，肖沐上午訓練加學習，下午跟隊訓練，晚上肖沐也過去邊訓練邊學習，有時候晚上孟澤也過來。
肖沐帶著孟澤訓練了幾天後，就給孟澤製定了一整套鍛煉力量的方案。孟澤看到這個方案，包括了周一到周五每天訓練內容，訓練強度的內容，甚至連每天需要補充的蛋白質需求也有要求，平時飲食注意事項和作息時間都有嚴格要求。
孟澤看著食譜，“老大你也太厲害了，這麼詳細呀。”
肖沐提醒他，“先別高興，仔細看看，能做到嗎？”
孟澤仔細的看著，“堅持沒問題，就不知道能不能完成你的要求。再有，這好多好吃的都不讓吃了，也太折磨人了吧。”
肖沐笑了笑，“要想訓練效果好，就照我說的做，我保證你到時候能達標。”
孟澤咬牙切齒，“拚了，不就一個月嗎。”
肖沐瞅著他，“這可不是一個月，以後都這樣了，想做一個合格的運動員，是要付出很多的。”
孟澤愁眉苦臉的，“咱們不是學生嗎，又不是運動員。”
肖沐一把搶過訓練計劃，“你要堅持不下來，還是回去好好上課當個好學生吧。”
孟澤趕緊拉住肖沐，“老大你別生氣，我保證按你的要求做。”
肖沐把訓練計劃遞給孟澤，“要想打好球，最重要的就是自律。你好好考慮一下吧。”
孟澤沒有讓肖沐失望，每天的上午去上文化課，下午大家一起訓練，晚上就到訓練館和肖沐一起訓練。經過一段時間的訓練，孟澤的變化也很明顯，上肢力量明顯提高了很多。