往返跑訓練聽起來簡單，實則難度不比平衡訓練低多少。
學員們需要在場地裏來回衝刺跑，同時躲避懸掛在屋頂的沙袋。
這些沙袋用繩子垂在跑道上，來回做擺鍾運動，並且所有沙袋擺動的速度和方向都不一樣。
一不小心撞上的話，不但會被砸出淤青，還會摔出跑道。
等這項訓練完成了，大家真的是全身上下沒一塊好地兒了。
終於捱到吃晚飯了。
因為他們去遲了，所以吃的都是冷飯。
不少學員已經累到右手無法舉起勺子，湯老是因為手的顫抖而灑出碗外。
一些心理承受力較弱的學員在哭，但不敢哭出聲，眼淚撲簌簌地掉在碗裏，和冰冷的湯化到一起。
這才第一天啊！
像這樣的日子，還要持續兩年呢！
昨天還充斥全身的興奮與期待現在已經蕩然無存，隻剩下一片愁雲慘霧籠罩心頭。
晚上終於沒有訓練課了，算是真正輕鬆了點，因為是室內課。
室內課由專門負責文化課的教官在階梯教室統一授課。
七點，大家換好衣服來到階梯教室後，發現裏麵坐滿了其他班的學生，和他們一樣都是鼻青臉腫。
“原來大家都一樣慘！哈哈心裏好過多了。”這是樂觀的人的想法。
“天，滿屋子傷痕累累的人，看來所有教官都不把學生當人看。”這是悲觀的人的想法。
“怎麼了，大家都一臉沮喪？”海森溫柔地問道。
經過了白天“變態教官”的“殘忍折磨”後，聽到這麼溫柔的話語，不少人都忍不住哭了出來。
“別哭別哭。我知道你們現在肯定都很委屈。這是正常的，新生都這樣。習慣了就好了。”海森忙說。
“能習慣這種待遇的人根本就不正常吧！”雲雀小聲嘀咕道。
“就是，哪有這種以折磨人為樂的地方啊。”厄本也低聲附和道。
“看來大家的心態還沒有轉變過來啊。”海森將手撐在講台上說道，“你們可是要成為騎士的哦。國民的安全、聯邦的未來，都將擔負在你們的肩上，不堅強起來可不行啊。”
“海森教官，你真是個好人，如果你是我們的教官就好了。”雲雀抽了抽鼻子說。
不少學生聽到這話都點了點頭表示同意。
“這樣想可不好。”海森收起了笑容，嚴肅地說道，“你們應該從是否對自己成長有利的角度去評判，而不是隻考慮自我的舒適度。成長路上，壓力和痛苦是逃不了的。”
“但是至少態度可以好一些吧？我們雖然隻是學生，但也是人，與教官在人格上是平等的，互相尊重難道不是人與人相處的基本守則嗎？”科林站了起來。
海森沉默了一會兒，說道：“康頓學院剛創立時，是由專職的教官負責授課的。直到七十多年前才改為由現役騎士中的軍官來輪值擔任。你們知道為什麼嗎？”
底下學生你看看我，我看看你，誰也答不上來。
“因為隻有這些身經百戰的職業騎士，才真正知道對於一名騎士來說，什麼是最重要的。”海森說道，“騎士的第一準則是什麼？”