桌子上有五花八門的糕點、飲品，用來在劇烈運動過後來補充體力，看著挺誘人的，隻是才吃了早飯一時也沒食欲。
“還是先從力量方麵的訓練開始吧，我最拿手的當然是刀法，若是恢複了一些功力再提升體力，施展狂風刀法自保應該不成問題。”
走到一堆器械旁邊，有啞鈴、舉重杠鈴、臂力器等等，果斷選擇臂力器，在試了試臂力器的力量後開始做了一組十二個拉伸動作，這對他來說還是有些勉強，足足耗時五分鍾，大汗淋漓，雙手酸痛。
就在羅強剛剛喝完一瓶運動飲料時，門被打開了，隻見一個二十出頭五官端正的長發美女飄然而進，皮膚光滑卻有著健康的小麥色，雙眼不爭氣的落在了她挺拔的山峰之上，挺拔、圓潤、飽滿！波濤洶湧啊！
“哈嘍，帥哥你好！我是你的私人教練林靜，請多多關照！”女孩大方微笑著做了個自我介紹。
“我，我???我，我叫田???，哦不，我叫羅強，你好！”美女的一笑讓羅強瞬間又不淡定了，有些語無倫次差點就露餡說出前世的名字，那還不嚇跑她啊！不過倒不會有人會聯想到田伯光從明朝超越到了2025年的中華人民共和國呢？
美女林靜卟哧一笑。“不要緊張、拘束，以後就由我負責你的健身計劃，我們一起先從基礎的跑步開始吧！”
“拘束？一會你就知道哥哥我會不會拘束了！嘿嘿！”心裏想著好事，腦袋使勁的點頭。
泡妞乃是一項係統的工程，慢慢來吧，不能太操之過急。
擦幹淨口水，拿上毛巾圍在脖子上，走到了跑步機前。
“這樣吧，我們初次鍛煉速度就設定為每小時10km吧。”林靜說著就幫羅強也把機器啟動，開始了我們的第一次鍛煉。
十分鍾過去，半小時過去了，大汗淋漓，呼吸已經開始加速，心跳的厲害，男人的字典裏就沒有不行，不行也行，不能在美女麵前丟臉。
就這樣一個小時過去了，轉頭看看林靜，她的小臉開始微微泛著紅光，不適用毛巾擦著額頭上的汗珠，看來她還蠻厲害的嘛，雖然也流了些汗水，可是呼吸卻依舊勻稱的很，步伐一點也沒有慌亂的意思。
暗歎一聲厲害啊！不知道在床上是不是更厲害？思想再次跑偏，羅強邪惡的笑了一下。
瞧羅強這邊呢，這樣的速度勉強也能堅持，不過已經到了極限水平隨時可能虛脫，畢竟十多年的病秧子。
“哥才穿越屁股還沒坐熱乎就出來鍛煉恢複功力了，容易嗎？”
突然感覺腦袋一沉，眼神一花，隻聽到“撲通”一聲。
“我靠，我暈倒了！丟人丟大了。”
“羅少爺？羅少爺！你沒事吧？”
其實才一分鍾羅強就醒了過來，隻是一直閉著眼睛裝暈，這招可是咱的必殺技，用了十多年屢試不爽，昨天躲避家裏的嬤嬤灌藥給我就是這一招。
“如果不是這樣病好了也穿越不過來啊！和裝暈有緣哪！”
此刻羅強發現自己正躺在林靜美眉的懷中，枕著她的大腿，由於她穿的是超短褲，粉色的耐克新款。感受著她的溫度和身上的女人香，真的令人陶醉啊！
忍不住把一隻眼睛張開了一條小縫，看到微微出汗的林靜胸口若隱若現的內衣，由於穿著白色的緊身衣比較薄，瞬間分辨出了內衣的顏色，包括尺碼，真，真大！手感一定差不了！
鼻子酸酸的有種流血的衝動！
此刻有種奇怪的感覺將羅強的好色心完全衝淡，攥了拳頭似乎勁力比之前還有所提升，氣運丹田，隱隱感覺一股暖流，隻是非常的微弱，微弱到可以忽略不計，“我居然可以感覺到真氣真體內封印著，原來隻有讓體力透支封印體內的力量就會被相應的釋放一些。”
“恩，恢複了千分之一的內力，也算是有所收獲，現在再跑兩個時辰也不是問題！”
雖然有所不甘，裝著昏厥的羅強終於還是動了一下，林靜小姐被嚇的不輕以為他會有意外，那樣她也有責任，趕在她打120之前羅強知趣的醒了過來。
“嘿嘿，我沒事，我們喝口水繼續吧！”
“不行，你的體力透支了，再運動就是增加身體的負荷，事倍功半！”林靜搖搖頭，堅決不許羅強再鍛煉。
喝了一瓶飲料，坐了五分鍾感覺到身體已經奇跡般的充滿了力量，恢複功力就是好啊！哪怕是千分之一都這麼舒服，就像脫下了沉重的宇航服一樣，真是解脫了，和病秧子say goodbye！
再也坐不住了，趁林靜不注意羅強就又走到了跑步機前，設定速度每小時30km，皮帶迅速的轉動，林靜發現羅強又開始跑步馬上過來阻止，看到他的速度較之前還快更加的緊張了。