西方的訓練體係，講究的是肌肉負重訓練，通過加大負重量和組數，來刺激肌肉生長，而東方也有這樣的訓練方法。
但在東方獨有的一些高深技藝中，比如內家拳的訓練方法中，是不使用負重訓練的，它們更提倡的是內力以及筋骨的訓練。透過樁功的一些功法，使得體內精氣培養、積累、循環運行，同時刺激身體內部的筋骨，進行二次生長，使得骨體堅如鐵石，從而得到拳譜中所提到的「虎豹之力」──也就是「內壯」的功效。
內家武術從鍛煉身體內部到筋骨找手、易筋、易骨、易髓，幾乎可以無限製的提升人體潛能，而且並不像肌肉鍛煉那樣，幾天不練便開始倒退。故而一些年紀高壽的老拳師，都能老當易壯、功力深厚。
張易陽現在的身體雖然比一般的人類要矮小許多，不過全身的筋骨關節，卻是極其矯健的。要換成是人類，生有這樣的身體結構，怎麼也能算做是個「練武奇才」了。
當然，小惡魔並不是什麼戰鬥力強悍的生物，在這個深淵世界上，他的力量也沒有什麼可取之處。
張易陽估算了一下，他現在的力量大約是地球上一隻普通馬猴的力量。如果以再身高來估算的話，他的基礎力量則已經超過一名普通人類，而靈活性及敏捷方麵，更是無法同日而語。
張易陽有信心，隻要假以時日，他便能夠將自己這具身體的能力，再做一個大幅度的提升，他有信心成為這個世界上最強大的一隻小惡魔。
不過，最強大的小惡魔，也僅僅是小惡魔而已……更遠的，隻能走一步看一步了。
張易陽現在頭痛的是另一個問題，因為他發現，他的這個身體與以前的人類身體，有一個巨大的不同。
作為深淵惡魔的一員，張易陽自然是不同與那些普通的深淵生物，即使他隻是惡魔中最低等的存在──小惡魔，他也有著惡魔們的一些基本特征。
比如，近乎無限的壽命，這是最讓張易陽感到振奮的。雖然他也明白，除了那些強大異常的存在外，他這類的下級惡魔，很少能有真正活得長久的。才不過幾十歲，便因種種意外而死去的小惡魔比比皆是。
畢竟，這是一個異常危險的世界。
但即使如此，還是令張易陽感到振奮。因為這意味著，如果他足夠小心的話，那麼他將有足夠的時間，來變得更加的強大。要知道，在中國的曆史上，已經有無數技近乎道的武學高手，最後因為歲月的流逝，停下了他們不斷前進的步伐。
除了無限的壽命之外，小惡魔的特征還有一項，那就是使用魔法。
這種以前隻在小說中見過的技巧，張易陽發現，他居然可以僅憑借意念發射小火球。雖然僅僅是小火球而已，並不像一些小說中的，穿越後便可以釋放超級禁咒，與日月同輝。
對此，張易陽雖然也是有些遺憾，不過遺憾過後，他還是對這種特性很感興趣，他尤其想知道，這種技能是如何而來的。
隻可惜，作為一隻小惡魔，張易陽這副身體的原主人，雖然也會使用最基本的深淵語和惡魔語，卻不代表他所擁有的知識能夠和那些高等的魔族相比。
因為根據這個身體曾經的記憶，這個小惡魔的年紀大概隻有三十歲左右。這種年紀的惡魔，還不能算是一隻成年的惡魔，最多是進入能夠獨立生活的階段而已。
而事實上，像張易陽這種等級的惡魔，也是無法接觸到那些高等級的學術知識的。
所以現在，所有的東西都要靠張易陽自己摸索了。