周日晚上8點，第四期的節目準時開播。依舊是三大板塊，全程2個多小時的放送。由於這周沒有淘汰環節，不需要做直播，整個劇組的氛圍還是相對輕鬆的。大部分工作人員和練習生，都聚在了大演播室，有說有笑的一起觀看最新一期。
先是每位練習生的“幸運觀眾連線”，因為上一期被詬病的厲害的鏡頭分配問題，在最新的這一期中，除了5人最具人氣的練習生能有更多的時長，其他練習生的鏡頭都很平均。如果和粉絲的互動中有亮點和精彩的對話，鏡頭還會多一些。如果全程普普通通，沒有太多亮眼的部分，那每位練習生也還是會有保底時長，給到一定的出鏡。
這樣的保底時長改動，讓不少原先被埋沒在眾多練習生中，有才華，有顏值，有有趣的靈魂的練習生們，得到了很好的曝光，2位之前默默無名的練習生瞬間上了熱搜，6位練習生的投票票數指數級的增長。
大演播室裏，小小躥紅的練習生們被輪番祝福著，劉昊和白正亭也都送去了祝福，現場一片其樂融融，就好像前兩周的殘忍淘汰從未發生過，就好像下一周也不會有人離去。
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第二個板塊是日常的練習，因為下周會有小型粉絲見麵會，50名練習生們都在各位專業老師的指導下，抓緊提高各項基本功，以期能在粉絲見麵會上有良好的發揮，也能為自己更多的拉票。
這次節目中，除了像劉昊這種本來已經有了不小的粉絲基數，自帶流量光環進組的練習生，像白正亭這樣正兒八經的科班出身的練習生，還有不少是隻有1年，甚至幾個月訓練基礎的“白紙練習生”。可能他們的先天條件不錯，身高，身材，外貌，但流量這條路，並沒有那麼簡單。
這些“白紙練習生”，也在這幾期的節目中，越發的明白這個道理。他們從一開始對基礎訓練的滿不在乎，到目送一半的練習生離開劇組，離開舞台，到現在能靜下心來，認真的訓練，反複的糾正自己的動作，也算是一種成長。
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最終的板塊是為期2天的互動遊戲放送，蒙眼抓人，3000米障礙賽，你畫我猜，小賣部大作戰，四個遊戲依次播出。
練習生們看得樂翻了天，很多他們作為當事人可能都沒注意到的細節，被鏡頭一一放大。當然，最為精彩的，還是劉昊和白正亭兩個人的那個“草坪之吻”。
這個畫麵，節目組用了整整三分鍾，來回滾動，不同的角度，慢動作，後期的文案和動畫。毫無懸念的，“留白最美”，“草坪之吻”紛紛喜提熱搜，微博，彈幕，評論區，還有百度貼吧，滿屏的都是這個吻引發的熱潮。
在場的練習生們也開始起哄，將兩人湊做一堆。白正亭紅著臉，有些手足無措的樣子，沒有說話。劉昊這邊，嚷嚷著別起哄，還有什麼“我隻喜歡女人啊！”
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喧鬧的一周過去，下一周，繼續是一個殘酷的淘汰周。當播出結束，人群散去，仿佛已經沒有人記得曾經這裏是100個人的節目，也沒有人記得那些轉身離開的練習生的臉。