器、沒有上油的齒輪，劇烈地轟鳴，最終崩裂。
不要再給自己加壓
如果你覺得自己的心總是不能安定，如果你覺得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要輕信這是自己激情迸發、氣力出眾的極其好的表現。請首先問自己一句，這是為什麼呢？試著調整一下生活規律，用草綠色和天藍色調整一下房間，減少聚會，在節奏舒緩的音樂中獨處一些時光。試試這樣能不能讓自己一直如風吹草長的心平和下來。
如果，你真的特別想去表達、去說話、去傾訴，請你克製，裝一天的啞巴，那是一種什麼感覺呢？是不是覺得被什麼東西捂著？是什麼呢？問問自己，這樣的聯想和體驗，會讓你逐步接近心底，認識自己的真心，而不是躁動著用肢體動作去逃避真心，從而使自己進入一個心理調節的良性過程。
心理美容之自測躁狂症
如果你的情況符合以下任意四項成四項以上，建議自我檢視或去拜訪心理醫生。
精力增加
休息和睡眠的需求減少
過分涉足危險、刺激的活動
交談增加
自我評價過高
注意力分散
焦躁感明顯增加
情緒容易爆炸
身體過分激動
過高的興奮感
判斷力下降
常常否定別人
性欲亢奮
更偏好刺激性食物
無法擺脫的“心魔”
被報複毀掉的女人——報複(1)
作者：張曉梅 出版社：東方出版社
男人都有些許的缺點，愛他時，缺點都會變得可愛，當他背棄你而去時，你所有的寬容和付出都會化為泡影。報複，是很多女性此刻的唯一念頭。
人性中一個扭曲的死結
這是我身邊發生過的一件真實的事情，時隔很多年，我仍然寧願相信它隻是一個故事。
開始是再普通不過的愛情故事，一個女人和一個男人熱戀了，5年來她把一切都獻給了這個男人。有一天她忽然發現這男人另有所愛，而且還愛得很投入、很認真。在憤怒和絕望之下，她決心要報複他。她忍氣吞聲，以百般的努力à?回了這個男人，並做了很多令他家人感動的事。於是，男方籌備了一場隆重的婚禮，並選擇了當地最好的酒店，準備了最大型而體麵的酒宴。當婚禮大張旗鼓地à?開序幕時，她突然宣布將要與另一個男人結婚。
憤怒的男人狠狠地揍了她，另一個男人得知這一切後，迅速選擇了逃跑。那個女人絕望至極，認為是男人毀了她，發誓要報複所有的男人。以後她仇恨男人，罵男人全是壞人。了解她的男人都會躲她很遠，不了解她的男人一接觸她，會因為她的怪異而很快離開。
女人總會認為報複的受害者是被報複的人。其實，傷害最深的人往往是報複者自己。
報複的成本太昂貴
我有一個很好的女友，突然有一天她發現自己的先生在工作中有一個很特別的“搭檔”。那個女人她是認識的，沒有她美麗，身材也不好，唯一的優點，是有一個很敏銳的頭腦。
開始她覺得一切都沒什麼問題，可漸漸地，先生加班越來越多，而每次加班他身邊都會有那個女人怒怒雖然這一切都和婚外戀扯不上關係，但女人開始胡思亂想了。
而一個女人一旦開始胡思亂想，那麼所有的優雅與o?養，所有的賢淑與高貴都開始變得分崩離析。