作者：張曉梅 出版社：東方出版社
可以發怒，不能暴躁
如果你是個感性的女子，怒常被錯誤的直覺牽著鼻子走，你是那種很容易從生氣變成發怒並燃燒到暴躁級別的女人。你之所以暴躁，是因為內心有太多的渴望來不及求證。而內心焦灼不安的渴望，其實是可以變成現實的。如何救贖那些讓你變得暴躁的“罪過”，是預防生命這支交響樂破音的良方。以下列舉的隻是簡單的三條，希望你可以舉一反三，時刻提醒自己：
1．我一心煩就會喋喋不休，然後全世界都受不了我。
喋喋不休的根源是對自我的過度關注和精神相對空虛。喋喋不休的女人喜歡自曝隱私，並從中得到宣泄。盡管這些女人都懂得社交禮儀，但她們還是無法適可而止地關閉自己的“話匣子”。
解決辦法：當你意識到自己即將開始喋喋不休時，趕緊向朋友說聲“不好意思”，然後立刻衝進洗手間，用冷水洗手，從而刺激自己的自控能力。平時多向自己的親人和密友傾訴衷腸，或者幹脆勤寫博客。這種安全的發泄形式可以讓你大大降低在陌生人麵前“失控出醜”的概率。
2．我出差了，但不放心工作，所以每天打幾個電話回去詢問工作進度。
很顯然，你是一個沒有安全感的人，你需要不斷地驗證才能讓自己放心。但不能認為你這是絕對的錯，因為你是熱愛工作的，你需要聽到別人的認可：你不在，工作開展起來有不小的麻煩。
解決辦法：學會對自己說“不”。盡管你所有的理由都是為了工作，但是當你自己都覺得頻率過高時，要學會對自己說“不”。這樣做起來似乎不是很容易，那麼你可以和下屬或同事來一個時間約定，並把這個約定放在手機屏幕上。每當拿起電話，就看看這個約定，這樣，你不但不會失去消息，更不會在別人的眼中留下“多事”的壞印象。
3．裝修時，男友常常為一些小事大動肝火，很多時候我都心生退意，感覺等這房子裝修完了愛情也沒了。
有人說裝修是婚姻殺手，這真不是聳人聽聞。在裝修這樣一個漫長而瑣碎的過程中，麵對接踵而來的施工問題、沒完沒了的賬單以及精力的嚴重透支，男人和女人都會不自覺地變得錙銖必較，甚至偏執、暴躁，像這樣傷神又傷心的日子，哪怕隻有幾個月，也算得上是人生的艱巨工程了。
解決辦法：首先我們在裝修前要給自己的心理打預防針，裝修絕對是一件勞神又費心的事情，在這樣的情況下，有爭執是正常的。要是怒家在裝修的那段時間裏沒出點矛盾，才是不正常的事情。在矛盾發生後，一定要在彼此心平氣和的情況下交流，達成比較客觀的共識，而不是簡單地評價孰是孰非。或者你們可以有一個約定，他負責哪些部分，你完成哪些地方怒怒如果相持不下，不妨在電腦上看看效果，或者請設計師決斷——在爭執的時候，你更需要相信專業的眼光。在此同時，你也要相信他對你的良苦用心，他此刻的辛苦還是希望你將來能有一個更舒適的環境，他真誠的動機會讓你由衷地感到甜蜜。
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