錯。我每兩天都要空腹喝一次生鮮清汁（果然難喝呀）。
④ 蔬菜湯
以前每天都做，但是自從知道品質超好的製作廠商（白樺農園 電話：0186-37-4181）後，最近全都是讓他們送貨上門。我現在每個月要喝10瓶1升裝的蔬菜湯。
⑤ 一年兩次的禁食與酵素泡澡
很多病是因為營養過剩所造成的，為了讓使用過度的腸胃休息，讓身心放鬆，我一年中會去兩次位於福岡的健康中心Cosmo Spot(電話：092-323-4155)，一次住上6天時間。用自然發酵變熱的扁柏鬆泡澡可以吸出人體內的毒素。等到回家的時候，已經皮膚滑膩，體重也減掉了7公斤。
這是有了健康後的人生，如果失去了健康，那麼學習也就沒什麼意義了。
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