第一卷 新兵連-第六章 第一次體能訓練
無論是救災還是那堂意義深遠的課，九連官兵都有了自己新的理想，而且是共同的理想，那就是聽黨指揮，為建立一支強大的國防軍而奮鬥。從這一天起，九連新兵自覺地投入了緊張的訓練當中，因為他們相信黨，相信軍隊，更有危機感，所以都很自覺，都在努力成為一名合格的新型軍人。
早晨起床後，全班都在緊張地整理著內務。班長錢寧說：“同誌們，今天我們將開始體能訓練，每天二個三公裏，三個一百，就是一百個俯臥撐，一百個深蹲，一百個仰臥起坐，早中晚各一次，一天三次，簡單說就是三個一百。正課時間學習槍械射擊，武器原理，大家要爭取在一個月內全部合格，再進行下個階段的訓練。”
董兵歎道：“班長，這還叫人活不，在這麼高強度的訓練下人那是很難存活下來的。”
薑文華則說：“老董，要淡定，低調，這又不是針對你一個人，大家都沒說啥話，你老就甭跳出來為民請命好不？”
“你少給老子咬文嚼字，不知道老子我小學三年級都沒畢業嗎？淡定，這啥玩意啊。”
“淡定，就是平常心，知道不？真是土包子，有時間多看點書，充實下你的腦袋，不要給長草了。”
李元剛問道：“班長你這是幹啥，怎麼全副武裝了，我們不用這麼整吧，這些個東西加身上甭說跑了，走也吃力啊。”
錢寧說：“蕭連長說了，九連老兵給新同誌做個榜樣，全部負重30公斤，戴防毒麵具跑五公裏。每天三個五百。”
孔三彪驚叫：“啥玩意，戴防毒麵具跑五公裏，我沒聽錯吧，這東西我戴上有三分鍾就呼吸困難了，還跑五公裏？”
在全班詫異的詢問目光中，錢寧說：“這下你們無話可說了吧，戴防毒麵具跑五公裏這是我們九連戰士都要訓練的科目，如果連這點也做不到，就根本沒資格上高原執勤，一輩子也就是個二流兵。”
李元剛問：“為啥啊？”
錢寧說：“增加你的肺活量，不至於在執勤的時候得個感冒什麼的就掛了。所以說不能戴防毒麵具跑完五公裏，一輩子隻配做二流兵，沒資格上山的。”
這個時候，集合號吹響了，三班快步跑了出去，今天全連的裝備有點奇怪，隻見連長指導員排長全部是帶了防毒麵具，樣子是有點笨重。
李元剛心裏感覺很好笑，但還是忍住了沒笑出聲來，這個時候，連長摘下防毒麵具說：“同誌們，今天我們開始體能訓練，所有新兵必須跑夠三公裏，所有的老兵全副武裝戴防毒麵具跑完五公裏，連隊文書唐小龍監督記錄，沒完成任務者早飯就不用吃了。現在聽我命令，全體都有，向右轉，齊步跑。”
連長蕭衛國一馬當先，跑在隊列的最前麵。一公裏後，李元剛感覺肚子有點痛，心想肯定是冷空氣進入了肚子之中了。但想到自己也算是個山裏人，從小到大都是翻山越嶺，難道還跑不過這些城市裏來的公子哥。