曹彬在一旁看著，有點奇怪，感覺這不像是健身，倒像是在練武功，在練一些武術套路。
這一練，就是半個多時。
等陳帆停下來後，他走上前，很感興趣地問，“你這練的是什麼？功夫嗎？”
“可別胡啊，我這是自創的健身運動。”
我信你個鬼。
曹彬心裏想道，問，“能教我兩招嗎？”
“你沒什麼基礎，真要練的話，隻能從最基本的學起。”
“你別看我，我平時也有去健身房健身的。”
“我的練法，跟健身房的練法不一樣。”
“怎麼練？”
“先紮馬步。”
還敢你這不是功夫？
…………
教曹彬紮馬步，隻是一件事，練武這種事情，從來都是師傅領進門，修行靠各人。陳帆將紮馬步的訣竅告訴他，能不能練成，就看他自己能不能堅持了。
當初，他的馬步足足紮了一年。
而且，這還隻是最基礎的。
如果曹彬能夠每堅持，紮個半年馬步，才算是有了點基礎。
但是，想要練到他之前的程度，是不可能的了。一來是因為年紀，曹彬都三十多了。二來，現代人不可能將所有精力都放在練功上麵，還要工作。第三個，也是最重要的，陳帆不可能像趙剛那樣，手把手地教。
反正，這些情況，陳帆都跟曹彬清楚了，他願意練，那就練吧。
練完功後，兩人先去吃了早餐，就回酒店了。
今，劇組裏沒有特別的事，非要有的話，那就是作為女主角的鍾曦曦有點不舒服，請了一的假。
劇組不能停擺，於是，就先拍別的戲。本來，陳帆的戲份要到明才開拍，挪到了今。
這是陳帆的鏡頭前的首秀，化妝師給他化了妝，還粘了胡子，看起來成熟多了，連五官都深邃了一些。
他對這些化妝師真的很佩服，還沒輪到他的戲，就跟對方閑聊了起來。
不管是喻晴，青竹，還是曦曦，都非常漂亮，實話，跟她們在一起，他心裏多少有些壓力，擔心別人自己配不上她們。
最近這段時間，他格外注意自己的外表，以前兩個月剪一次頭發，現在半個月就去一次發型室，穿衣服也會注意搭配。
現在碰到專業的造型師，當然要趁機請教一下，收獲不。
直到場務過來叫他，該他上了。
陳帆的戲份不多，但是第一次在鏡頭前，多少有些緊張，不夠自然，第一段，就重拍了十幾次。
還好，郭宇誌很有耐心，倒沒有罵人。當然，他這個人似乎比較佛係，拍戲這段時間以來，陳帆很少見他會發火罵人。
好不容易拍完第一個鏡頭，郭宇誌可以了。陳帆心裏一鬆，心想總算過了，這簡直比打一架還累。
一轉頭，就看見了一個出乎意料的人，整個人都愣住了，“你，你怎麼在這？”
就見戴著墨鏡的傅喻晴站在不遠處，還朝他揮手。