day6。我發現了，學習真的不能怠慢，我就昨天下午心思沒在學習上，今天一天感覺效率都不是很高啊，持續看一個東西是非常困倦的，所以我得交替著來，而且不能為了時長而學習，而是為了效率而學習，但是也不能無視時長哦，畢竟那是可以看見的心安。
賴床。真實經曆，當真中午不要睡太長時間，我就是因為比前幾天多睡了一個小時，這一個小時裏並沒有解決我多少困意，反而那是煎熬的一個小時，被壓得喘不過氣來，雖然沒有什麼壓著，但是就是身體動不了翻身也不行，整個人腦子也是迷迷糊糊，反正這個狀態很不好，還好鬧鈴把我拉回了現實，救了我，再也不想回到那樣子的狀態了，午覺還是半個小時左右為佳。