江湖武林五嶽屹，峨眉武當展翅飛。
三教九流難作為，六yu魔君顯神威。
這首《始江湖》是武林禁忌，但是它卻將江湖的心酸曆程給道得個淋漓盡致。眾所周知，江湖非武林，武林是江湖。江湖自然大於武林，而武林指的不過寥寥山脈、草野綠林罷了。至於江湖，不管是三教九流，或者達官貴賈，隻要存在於江湖之中的都可以統統納入其內。
武林在於‘武’，武林人士則以練就一身絕世武功為主。但由於中原地區聳立著嵩山、泰山、華山、恒山、衡山，這五嶽神山曆史悠久，自古便聚集著各種武林高手，以至於有了‘江湖武林五嶽屹’之說。這裏有著上乘內功心法；有著高深的武林秘籍；有著名震一方的前輩。這樣便使得這裏的學武之人隻要有名師指點，能夠觀摩武林秘籍，可以學習上乘內功心法，那麼隻要天賦極佳、ri積月累，總有天都可以揚名天下。同樣由於名氣大，也不知道有多少達官富賈將後代送上山來，這使得各大門派的資金足夠花費，很是充裕。
五嶽屹立已久，但是隨著時間過渡，終究是出了峨眉、顯了武當。這兩大門派竟可以與五嶽名門相提並論，頗有‘大鵬展翅’之勢！
但是除了這些名門正派，武林之外的江湖之中，那些三教九流卻是貧乏得沒有上乘內功心法、沒有高深的武林秘籍，就更別提名師指點，即便偶爾碰著那也算是天大的機緣，因為被指點的人肯定也是天賦高絕之人。
這使得‘三教九流難作為’廣為流傳。
可是小人物也是人，也得生存，三教九流的人也想摸索武學的道路。根據一代代小人物的摸索，倒是也創造出了不少經典秘籍，但是他們創造的秘籍都沒有內功支持。因為內功是高深之道，即便是摸索也難有成就。
他們創造地是一種控製肌肉、骨骼，以達到一拳一腳都能發出百斤之力的外門武功，jing習於拳法、腿法、刀槍棒劍等武功技能，將領悟的武功技能化為一招一式則成就經典秘籍。
是的，他們雖然沒有內功，但這種外門武功卻也是不可小瞧。因為人體的發力都離不開肌肉，而肌肉包括了骨骼肌、心肌、平滑肌。其中骨骼肌便有600餘塊，可見發展前途多麼的巨大，人想完美的控製每一塊骨骼肌都是困難的。
如果我們能像一個細胞那麼小，可以隨意進入身體裏，那麼當我們來到肌肉群中時，就會發現肌肉是由一道道鋼纜一樣的肌纖維捆紮起來的。
這些鋼纜組合成較粗較長的纜繩群組，當肌肉用力時，它們就像彈簧一樣一張一縮。
肌纖維就是肌肉的基本單位，那些大力士們大塊大塊的肌肉，全是因為肌纖維變得粗大、伸長。當它們聯合起來以後，就能做出驚天動地的動作來。據傳，如果全身肌肉都向一個點發力，那麼便相當於五輛卡車的力量。擁有這麼強大的力量是存在的，但是想全身肌肉朝著一個點發力那無異於癡人說夢。
不過，根據特定的姿勢，調整骨骼和肌肉的形態，卻是可以增大數倍的力量。好比站直了打一顆樹，和扭腰、跨腿打一顆樹，不同的姿勢，同樣是一拳頭砸在樹上，但是力量卻完全是兩樣的。後者自然大於前者，這就是肌肉與骨骼的調節xing和爆發力。
而這些骨骼肌便對稱的附和在骨骼上，同時骨骼其實也是神奇的，它雖然不能大幅度變形，可是有些較為柔軟的骨骼卻是可以用肌肉壓迫得它發生移位，傳說的‘縮骨功’便是如此。但是這並不是最神奇的地方，真正利用骨骼的最高境界是將它當成‘杠杆形式’來使用。通俗的說就是以一塊骨骼為支點，一拳打在大樹上，本來需要十分力道，但是通過那個‘支點’卻隻需要八分力道，甚至更少。